2016年09月のブログ|奈良☆うちスタ日記
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奈良☆うちスタ日記
大事なのは「心が動くこと」
怪我や病気を経験して整体やピラティス、ヨガ、ルーシーダットン、タイ古式マッサージ、スピリチュアルライフを謳歌した50代。
60代からはもっと、自由でいいのだ。
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2016年9月の記事(13件)
「お白湯」と「足湯」~ルーシーダットンにて
ここをさわると、足の裏の痛みに効く
【秋のふりことてあて】~スィーツは幸せの思い出ですね
疲労骨折!~右中足骨
過去の捻挫の痛みを解消
タイヨガヒーリングマッサージ
【バランスボールピラティス】
三段壁~暮れるまで
ラフォーレ南紀白浜イタリアン
白良浜~夏の終わり
膝の水抜き体操
西も東も
捻挫や膝、足全体のだるさに
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