ヨガ・ピラティス・タイ古式だけじゃない、ラクに生きるために☆うちスタペンデュラム

薬や病院や治療院に頼らないで健康になるための 身体の使い方、心と意識の持ち方をぶっちゃけます。Let's The「ZEN」


おうちスタジオ1 (奈良市六条西)



タイヨガマッサージ、整体、ハーブボールヒーリング


・日曜日 18時より

・月曜日 14時

・火曜日 14時/16時

・木曜日 10時/19時

・金曜日 13時/15時/19時

・土曜日 20時

お客様のご都合の良い日時を ご相談ください。



おうちピラティス

・9月 7・14・21・28日(水)12:30~ ご参加お待ちしておりますビックリマーク




うちスタペンデュラムⅡ (奈良市富雄駅南へ徒歩1分)


ヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・整タイヨガ・セルフケア・マッサージ

・スケジュールはHPやブログ、LINEなどで公開しています



9月もどうぞよろしくお願い致します!



Qお問い合わせ&ご予約は ホームページ→ こちらをクリック  



直接メール   pendulum.nara@gmail.com  



うちスタ公式LINE → uchisuta (ID)






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9月の「ふりことてあて」が、無事満員御礼で終了いたしました(≡^∇^≡)/

 

9月の「ふりこイベント」→ http://ameblo.jp/penduram1017/entry-12202835500.html

 

 

 

 今回は うちスタ会員様以外の方もご参加いただき、とっても嬉しく思っています。

 

どんどん会員外の方にも「うちスタ」にお越しいただき、

 

いろーんな仲間の交流や 「エネルギー」の広がりにつながればいいなーって。

 

前回ご参加の方もいらして下さり、これも大変嬉しいドキドキ

 

つなげていく、続ける、とにかく私たちの希望は 何をおいても、「継続する」ということ。

 

瞬発力や物珍しさ、好奇心だけじゃなく 地味ぃぃに続けることが

その人の人生や生活や「物事の処し方」を 形成します。

 

 

今回は「ふりこ」が初めての方もいらっしゃるので まず脱力して自然に動くことから。

 

自然に動けるということが その人らしさの基本になります。

 

 

 

自然とは?自分らしさとは?気持ちよく生きるとは?

 

それを確認するため、みなさんに現在の状況や気持ちをお話し頂きました。

 

レッスンの時とは違う、心情を語るというのも自己確認のために大切なことですパー

 

そのための身体の使い方を「ふりこ」の動きを使って体現していきます。

 

後半は 「てあて」を二か所。

 

 

①肩甲骨の間と、腎臓の下。

 

②踵(かかと)と足首・足の甲。

 

        

 

 

 

呼吸にあわせてごくごく軽く骨の動きを導いていく・・・

 

触る方も触れる方も、あったかくねむーくなる。。。

 

無理に治そうとしなくても 無理に会話を交わさなくても 通じるものがあるのです。

 

 

 

この日は奈良もひどい雨降りで、夜中も明け方も、出かける前も

 

「うちスタ」をお休みしなくてはならないかも?汗と 不安になるほどの猛烈な雨量です。

 

でも、 きっとご縁があるこのなら、神様というか天というか、宇宙の法則というか、

そんな大いなるものが、そうゆう風に運んでくれるはず。

 

雨でみなさんが来れないくらいの状況ならば また次の機会を待てばいい。

 

そう思っていたら 出かける頃は晴れ間も見えてこの日はもうひどい雨は降りませんでした

 

 

 

朝 急に思いたち ご参加の方でお時間があれば イベントの後、お茶をしようと

用意をして向かいました。

 

ご参加の方みなさんと 短い時間でしたがお茶を楽しむことができましたよ音譜

 

 

 

                            

 

     コーヒーNANAKO先生が買ってきてくれたマンダリンレモンテイストの紅茶コーヒー

 

 

大人の女性のみなさまなので 後片付けも率先して動いて下さって

 

TAKAさんが何もしない間に あっという間にきれいにカップも急須も洗い終わり!!

 

「腰が軽く」なるのも「ふりこ」の良い効果(⌒▽⌒)

 

 

レッスンではどうしても 参加者さまの声が聞けないことが多いのですが

 

「ふりこ」イベントでは これからもどんどん参加なさる方が 自己表現をなさって

頂きたいと思います。

 

秋はぎっくり腰が増える季節、そして喉や気管支が過敏になる季節。

 

やっぱり・・・ 足(脚)湯とお白湯やね(●´ω`●)ゞ

 

 

 

 

 

ご参加くださったみなさまの 温かい笑顔に感謝デス。

 

今回お休みがとれなくてと、ご連絡いただいた外部の方や、午前のレッスンご参加の方

にも ありがたいお気持ちをお話くださり 感謝しております(^-^)ノ~~

 

長くこのイベントと続けていき いろんな方法や手法を工夫していけたらと

私もワクワクしながら 次回を心待ちにしています♪

 

 

 

※10月のドネーションイベントは 10月25日(火)10時30分です

 

うちスタに入会していらっしゃらない方のご参加、大大歓迎いたしますアップ

 

 

 

      みなさま、ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

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夏の終わり、ルーシーダットンレッスンのオファーが続きました電話

 

数年前に辞めた施設や 

ヨガや調整系のレッスンの秋からのスケジュール変更に伴う依頼など。

 

数少ない私のレッスン本数と対比しますと 結構な割合のルーシーの依頼。

 

とてもうれしくありがたいことキスマーク(つ∀<。)

 

3本のレッスンをお断りして、(自分のスケジュールの都合で)1本だけお引き受けしました

 

母の様態を看ながらですので 長く続けられるかどうかはまだ判断ができませんが、

精進してまいりますので よろしくお付き合いくださいませーラブラブ

 

インストラクター「たかこ」の名前で、どこかでルーシーダットンレッスン情報を

見られたら 一度遊びにいらしてください。

 

    

     ※外部レッスンのスケジュールは基本SNSでは公開を控えております

 

 

 

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そんなルーシーダットンのクラスではいつもたくさんのご質問を頂戴します。

 

一番多いのは 痛みへの対処の方法。

次いで多いのが 現状の様子は何が原因なのかということ、セルフケアの詳細とか。。

 

他に面白いご質問は・・・

 

「ウエアはどこで買っているのか?」「他にどこで指導をしているのか?」

「私服や化粧品やコロンについて」「ご飯はどのタイミングで食べてはるの?」

「ゆる体操について」「知人もレッスンに参加させたいのだけど」等々・・。

 

ご質問にはお答えできる範囲で 返答しています。

 

みなさま私のことをよーく見て下さっていて、理解力や寛容さをお持ちで、

お互いにすごく楽しいお話の時間になります。

 

ついつい話しすぎて 帰る時間が遅くなったりも・・・

 

先日のルーシーダットンの後のご質問は、「お白湯」についてです。

 

「夜中や明け方におしっこのために目が覚める」という話をしたレッスンのときでした

 

おしっこに起きないために ウォームアップで改善ポイントをお伝えしながらのセルフケア。

 

そして どうぞお白湯を飲んでくださいねとも。

 

お白湯は 電気湯沸かし器で沸騰させたお湯のことではありません!

 

沸騰後、15~20分程度蒸気を飛ばして 水道水の中の不純物を取り除いたお湯を指します

 

いま、〇〇水がブームですが、 それとはまったく違う目的があります。

 

別にお白湯を飲んでアンチエイジングとか、元気もりもりとか、癌を撃退とか

プラスの目的・・・供給・・といえばいいのかな?のためではないのです。

 

なーーーーーーーーぁんにも感じなくていいんです。

 

身体が元気なときのお白湯と 風邪や頭痛、アレルギーや不調の時のお白湯

 

自分の反応が違います。 個人差も大きいのです。

 

お白湯の目的は 「手放す」「クリアリング」「リセット」「仕切り直し」「無」っていう感じ。

 

痩せたとか、肌がきれいになったとか、便秘が直ったとか、

 

すべて個人による自然な反応で、何かを治したり良くしたりするわけではないと思います。

 

それでも「お白湯を飲むことを当たり前にする」という選択をする人が増えたらいいなって

 

この方にお話をしました。

 

----- よくわかりました。何もない、純粋無垢なもの、ってことですね。すごくわかる。

 

嬉しいです。

 

私は加算することが苦手です。 日本人気質かもしれませんね。

 

言わずもがな。 気配を察する。

 

とにかく「お白湯」を作って 飲んでください。

 

夜中のおしっこに起きるというシニアさんが何人も「朝まで尿意をもよおさなくなった」と

喜んで話して下さってます。

 

 

 

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フィットネスクラブのメンバーさんに 足湯用のバケツを頂きました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

 

足湯はいいですよーー」ってレッスンでお話したら やってくださって

 

すごく気持ちいいですねー 坐っていても足がむくまないですねー と。

 

 

 

このきれいなピンクの足湯用バケツはcoopで購入されたとか。

 

富雄スタジオかおうちスタジオか、どちらかで使用させて頂きますねビックリマーク

 

 

 

        「足湯」をしながら、「お白湯」を飲むニコニコ 

 

 

                    うふふ、冷えの季節にはこれが一番!!

 

 

 

 

 

         

 

 

 

 

                                

 

                                  ※モデルはtakaさん( ̄▽ ̄)

 

 

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NANAKO先生のブログから記事をお借りしております(*^_^*)



うちスタ富雄スタジオは10月2日で 2周年を迎えます



無事にここまで来られたのも うちスタをご利用下さり、
応援してくださっている皆様のおかげでございます!!


本当にありがとうございます<(_ _)>



ひたすら 真面目に とことん楽しんで これからも、
奈良で一番(えへへ)楽しくおしゃれなヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・タイマッサージ・他とはちがう素敵なプライベートレッスンを提供していきますよーーーーーっ!!


スタジオは広くはないし、シャワーブースもありませんし、
高価なマシーンもご用意できません・・・が、

私たちには絶対に他とは違うぞーという自信があるのです


これはもう直接来店していただくしかご理解は頂けないかと^^;



NANAKO先生もTAKAKOも指導や心身を看取るということについては、
日本中のどの講師さんや 有名イントラさんにも引けをとらないと
自負しております。(自尊心がないならスタジオなぞ持てません)

もちろん 落ち込みも凹むときも もっともっとがんばるべーと
こぶしを握りしめる日もあります。

それがない人は だめやしね。

私たちの特長は 「言い訳を言わない」「有言実行」「とことん楽しむ」
「依存しない」「やさしい気持ち」「自然さ」「人のせいにしない」「切り替える」「見極める」「時には、どうでもいいんちゃう?」「清潔・きれいなものが好き・おしゃれでないと女でない」「もったいない」「ケチは嫌い」「本当はヨガもピラティスもいっしょ」「それぞれ」・・・・・・・・・。

   
   わーぉ・・・・書き出すとたくさんあるなぁ



きっとNANAKO先生にも言い分はあると思うのですが まぁ、、、
私の思いとして、です。



ゲストさまにはきれいでかわいくおしゃれでいてほしい・・
という願いも強くあります。

うちスタに通っているメンバーさんが 奈良のどこのレッスンに通っている人よりも絶対にオシャレでいてほしい!!!!


お金をかけるという意味ではありません✖

          (10年以上前のウエアをまだ着用しているTAKAさん


でも・・・ なんでもいいわー 毎回同じのでいいわー
同じかばん、同じ靴、同じタオルでいいわー


って、下がる気持ちは 持たないでおいてほしいのですねー

オーラって、「気」をシェアするって、みんなのパワーを左右します。

私たちが毎回同じ上下黒の服を着ているのを想像してみて下さい


今のゲスト様は果たして そんな私たちのレッスンに2年間も
通ってくださるのでしょうか?

なんとなく違うオーラが漂う気がしませんか?

皆様がおしゃれで明るく、自立していて、自尊心を持って下さっていることが うちスタを支える原動力だと思っています







3周年に向けて、これからも講師・スタッフ・運営会社共々
精進して参ります!

うちスタをどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>








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先日、ふと目に留まったペンデュラム




このこは、8月から、うちスタ1の自宅スタジオ玄関でみなさまをお出迎えしております







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どーも^^; 中足骨が疲労骨折しておりますTAKAKOです( ̄ー ̄;

 

 

 

    (笑えんな~~汗

 

骨折宣言から一週間たちましたが、まだまだ痛みます

 

立ってられなくて 歩くときは踵だけか、

 

謡曲かお能のように じわーっと歩かないと痛みというか、

 

足の裏に骨が飛び出て ごろごろするような・・経験したことのない違和感があります。

 

踵重心で歩きますと、 すごいハムストリングスに緊張が走ります

 

下手な歩き方をしますと 5歩くらいで太ももの裏がつる!という初めての経験をしました

 

そして 右足が踵加重だと左の膝の内側が痛むというのもわかりました

 

身体の勉強にはなるけれど・・ ちっとも嬉しくありません(_ _。)

 

これは 足首の骨折よりも 治しにくいかも・・・ くすん。

 

 

 

 

夜もうずいて目が覚めてしまうので 何度も眠りなおさなくてはいけません

 

眠りなおすのって 体力というか、気力が必要ですね。

 

そもそも、眠り続けるには、健やかなエネルギーが必要。

 

 

明け方に右足裏の痛みで目が覚めるのはつらいものです汗

 

あー痛いよー 寝返りも足首も動かせません。

 

 

「共鳴」でどうにか治すとなると 足裏であれば 手の小指パー

 

眠さと疼痛で 起き上がるのもしんどいので

 

寝たまま・・小指を噛んでみました(((^д^;)))))

 

 

 

 

ぎゅうぅぅぅぅぅぅ~ っとお布団の中で明け方に小指を噛むおばさん。

 

フランス映画の一コマならば ちょっとわけありのシーンになりますし

 

歌謡曲や演歌でも 色っぽいしぐさでありますが・・・

 

私のは 足の裏の痛みに効く「整体」で まぁ、これもわけありです。

 

わけはありますが、色気も艶っぽさもございませんにひひ

 

 

共鳴を使う場合は 私のように強い刺激はやめた方が良いのです✖

 

今回はほとほと痛みに耐えかねての 荒業です。

 

足の甲や足裏の痛みのある方は どうぞそっと触れたり、さすったりしてくださいね。

 

 

     ※不思議と疼痛は治まり 無事眠ることができましたが・・

 

 

               

 

 

 

 

 

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【ふりことてあて】

 

・9月29日(木)11時10分 うちスタ富雄にて

 

・10月25日(火)10時30分 うちスタ富雄にて

 

うちスタ会員様以外の方でもご自由にいらしてください。

レッスンではなくて このように「てあて」のお話や実践を交えて

のんびりとした整体時間を過ごすのが 目的です。

痛みや不快感のある方もない方も。

家族や愛する人に「てあて」をしたい方も。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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       「あっ!」(((((((>д<))

 

 

もちろん表情にも声にも動作にも出しません

 

レッスン中、名簿に手をのばし 出欠の印をペンで記入しようとしたその時、

 

床の上に散らばる数珠たち

 

左の手首から自分の血が噴き出すかのように こぼれる石・石・石

 

6ミリから8ミリ玉です 大きな音はたちません

 

目は転がっている水晶を追いかけながら 声はいつもどおりのキューイング。

 

あぁ、あそこに一つ転がっている玉を拾えば 全部そろう。

 

すっと手のひらにその玉を包みこみ、

 

仕事用のポーチにバラバラになったブレスと一緒に滑り込ませる。

 

 

 

思えば、 今までブレスレットが切れたのは、レッスン中か、タイマッサージ中です。

 

普段使いに腕に巻くものではなくて あくまでも私にとってのパワーストーンブレスは

 

オフィシャルな対外的な、制服やスーツや ハイヒールやメイクアップのようなもの。

 

ここぞという、身構えるとき。

 

身を守るため、 場を浄めるため、環境に干渉されたくないため、のツール。

 

だから 仕事中に千切れるのも確率で言えば、当然ですけど

 

移動中とか 着替える時とか 休憩中の時間の方が 本番より長いんだけどなーはてなマーク

 

 

 

何年たっても その場面を 印象深く思い返すことができるのは

「何か」を感じていた瞬間と ブレスが切れたタイミングが 見事に一致していたから。

 

 

 

あるときは もうこれが最後のレッスンだと感傷的だったし、

あるときは このお客様は ちょっとしんどいぞ、自分の身を守らないと心臓やられるなと

いう結界の合図だったし、

この日は みなさんのオーラがしんどくて もう帰りたいなと閉塞感と圧迫を感じた瞬間だったし・・・。

 

 

切れた玉を ながめながら 作り直すべきか、

 

お役御免でこのまま祀っておくべきか、 と考えるこのごろ。

 

でも このまま眠らせておくには、鳳凰さんも、元気だしなーイヒ

 

  

 

これが出来上がった日も鮮明に覚えています

 

はじめて レイキの師匠にお目にかかった日でした

 

あの時は「可愛い感じだねー」と師匠はおっしゃいましたが

 

いま、この石たちを手に取り 眺めると 可愛いというより「成熟した」感じがします

 

 

写真映りが良い石とそうでない石がありますね^^

 

それも またそれぞれの個性で、無理に写真映りを良くしなくてもいいわけです

 

(ネットやサイトに掲載する売主さんは苦労されることでしょうけど・・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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再掲載となりますが ちょっと最近の思いもありまして。

 

 

 

奈良市富雄のうちすた「ペンデュラム2」9月のイベントのご案内♪

 

・9/29(木) 11時10分くらいから12時くらい 左矢印このあいまいさが好き~

 

・うちスタ会員様以外のご参加も大歓迎! (入会はおすすめしませんよん)

 

「腕や首や体をゆらゆらぶらりんぶらりんして、滞りをほぐします。怪我をしていても、生理でも。

 

ちょっと元気がなくても、誰にでもできること。

 

ゆらゆらしたあとは、のーんびりと坐ったり寝転んで、隣り合った名前も知らないゲスト様同士が、腰や背中、足や頭に手を添えて、ほっこりする時間を取ります。

みなさんが、はじめてですから緊張もいりません。気を遣うこともありません。

 

みなさんがおひとりでのエントリーです。

 

大あくびをしながら、寝転んでほしいと思います」

 

足に手当をする予定なので “靴下”をご持参ください。

 

マットはいりません。ウエアもいりませんが、寝転びますので裾が乱れない洋服で。

 

お水とタオルはよろしくね真顔

 

・料金 ドネーション(ご寄附)

 

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うちスタにわざわざ行くのだから、レッスンも受けちゃおうという方は

 

10時~11時の整タイヨガのレッスンをおすすめしますドキドキ

 

肩や首、背中、おなか、腰、股関節、つまりやすい部分をゆっくりと動かしますよ

 

こちらのレッスン体験料は 2000円となります(=⌒▽⌒=)

 

 

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そりゃぁね、ダイエットや健康のためには 白いモノはあんまり口にしない方がいいでしょう

 

でも、心が落ち着いていたり ワクワクしたり 好きなひとと分かち合いたい時間には

 

スィーツが よく似合うドキドキ

 

それは 人生のなかのとってもとっても甘い幸せなひとときの記憶。

 

 

「好きな人と奈良盆地を眺めながら粉から混ぜて焼いてくださったパンケーキの想い出」

         

 

  アップルシナモンも完璧な一品カップケーキ

 

 

「急に年老いて辛そうなおかあさんと飲んだ冷珈琲とワッフル」

 

     

 

おかさんは一口も食べれなかったですが、今まであちこち二人で遊びにいったなーって。。

このごろつい・・・・胸が苦しくなる。

 

誰もがいつかは 年老いて 弱くなったり

 

病気や痛みに眠れぬ夜を過ごすことが多くなる。

 

少しでも ほんの少しでも 毎日笑っておだやかに過ごせる時をかみしめて

暮らしたいと 切に思う。

 

私の大好きな人がさよならするとき

自分がさよならするとき、

 

きちんと笑い合ってハグしあって、

 

「太っちゃうよねー」と文句いいながら スィーツなひと時を楽しんだ思い出が

 

あるとないとでは さよならへの道程の彩りが違って見える気がする。

 

 

 

こんなことして何になるのー?って言われてもいい。

 

「ふりことてあて」が さよならの道のりの辛さをほんの少しだけ救ってくれる

 

私は そう信じているのです。  そう、真剣に、ばかみたいにそう思ってます。

 

 

 

 

 

ホームページ → http://uchisuta.com/

 

 

 

 

 

 

 

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右腓骨剥離骨折から5か月と2w。

 

 

この一か月は夜のウォーキング&ジョギングを習慣にしておりました

 

二週間前くらいに 「あいたたた・・・」

 

右足裏の3番目の指と4番目の指の関節が とても痛くなったのです

 

友達にフットマッサージをサービスしてあげた時に

 

「お返しに」と 見よう見まねで私の右足を揉んでくれた時にも・・・

 

「あ。。。。いたたたたえーん

 

尋常じゃない痛みだったので これはなんだろう??と。

 

それでも 毎日気にかけることなく なるべく車を使わず

 

たいていのところへは歩いて行くようにしていたおバカな私。

 

バスも家のバス停よりも 2駅手前で降りたり・・・

 

左の膝が痛くなったり 左の足首が痛くなったりも 。。 うーん、これはなんでや?

 

そんな「なんか、変だなー」という毎日でしたが 身体も気持ちも元気ビックリマーク元気ニコニコ

 

 

整形外科、診察日。

 

レントゲンを確認して ドクターが、

 

------- 足首痛いのは この靭帯が(と、足をぐいっと押す)「痛いですぅえーん」、

 

この靭帯がやっぱり少し硬くなってるんだね。骨折は靭帯も一緒に傷むからね。

 

他には変わったことはない?

 

 

TAKA : 先生・・・ 足の裏が痛いんですが・・・・

 

ドクター: えっ?!

 

------- (レントゲンを拡大して)あーーーー ここだね。

 

薬指・中足骨を指さして、ここ、ふくらんで白くなってるでしょう?

 

これね、骨が圧迫されて金属疲労起こしているんですよ、疲労骨折の一歩前です

 

 

 

・・・・・・、 またもや、骨折(泣)

 

 

剥離骨折、陥没骨折、疲労骨折。

 

骨の折れる話ばっかりや・・・・(T▽T;)

 

-------- 足首も正しく歩く以外はまだ無理をしてはだめです。再骨折の可能性があるからね。 走るのもジャンプもケンケンもだめ。

踵を地面につける動作だけにしてください、正坐やあぐらもまだ無理をしないように。

 

 

 

 

ドクターは脅しをかけるひとではありませんから これは厳しい注意だと思います

 

ちょっと、頑張りすぎた やりすぎた私。。。

 

反省します(´□`。)

 

 

上が今回の剥離部分 少し間が詰まってきましたが まだまだ。

 

下は2か月前。

 

でも足の甲の骨折(まだ折れる寸前)は 足の裏に傷みが出るのですね

 

身を以て勉強になりました。

 

エアロもローインパクトだけに しておこう・・・くすん。あせる

 

本日も 自宅レッスンのピラティスでめざといお客様が

 

「せんせーなんか、足首がまたギブスになってますやんか?!」と

 

ご心配して下さりました。

 

すみません、おとなしくしなくっちゃ。。。ですね。

 

 

 

 

 

 

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月曜日が祝日になる日の午後2時30分~3時30分

 

TAKAKOの「おだやかなヨガ」=【リラックスヨガ】のレッスンを開講しています

 

 

 

レッスン名をつけるとき、(担当講師が決めてるのです)

 

「リラックス」のヨガでは 何ともありきたりかしらー?と思案・・・。

 

目的は 午後の時間をのんびり過ごしながらも 一日の活力をエネルギーチャージして

夕方や夜、明日からの生活の元気の素にしてもらいたいなーって感じニコニコ

 

夜のクラスや週末のリラックスとはちょっと違うコンセプトですグッド!

 

リラックス&パワーチャージヨガ・・・ですね~

 

足のセルフマッサージも丁寧に行いました。

 

股関節や腋や、膝裏など関節周囲から 水を蒸発させましょう。

 

本日は台風や前線の影響で 湿度が高く、汗が発散しにくい環境です

 

女性は特に 下半身にたまった水をしっかりと出しておくのが

 

健康のためにも 美容のためにも とっても大事ドンッ

 

 

「しっかり、汗かきましたー」と感想を頂戴しましたニコ

 

いつもありがとうございます(*´ω`*)

 

 

 

 

     来月の「リラックスヨガ」は 10月10日(祝日)14:30~です

 

           ご予約心よりお待ちしておりますキスマーク

 

 

 

  ホームページ → http://uchisuta.com/

 

  ラインからのお問い合わせ&予約が増えてますアップ → uchisuta(ID)

 

 

 

 

 

                     

 

 

 

       

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基本はおうちスタジオでの指導、身体と心のバランスワークのタイマッサージを

提供しております(^_^)v

 

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このたびは・・・外部代行のお知らせですアップ

 

もしお近くの方&会員様がこの記事をごらんになっていらっしゃれば

ぜひ、TAKAさんのレッスンを受けに・・・会いにいらして下さいドキドキ

 

 

 

・9月22日(木)祝日  大和郡山九条スポーツセンター

   11:30~12:30 ハタヨガ

 

・10月5日(水) 大和郡山スイムピア奈良

  12時~ かんたんステップ

  12:45~ かんたんエアロ

 

 

いろーんなカテゴリーを代行ではさせて頂けるので わくわくワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

 

楽しみながらがんばりまっすグー音譜

 

 

                            

 

 

 

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夏に いくつかフレグランスを買いました

 

気分転換には 香りを変えるのがてっとりばやい(⌒▽⌒)

 

 

 

レッスンや毎日のお出かけには

 

「エスカーダ~Turquise Summer」

 

 

・・・えへへへ。 ターコイズサマー晴れ・・・・ TAKAKO イズ サマー。。

 

 

                  

 

エスカーダは毎回、安定の華やかで明るくフレッシュな香り。

 

安定安心で、何年も毎夏使い過ぎ、 ここ数年は少し食傷気味汗

 

なので・・・久しぶりの購入。 (名前に惹かれた?)

 

つける人をあまり選ばない初心者さん向け。

 

香水上級者さんにはちょっと物足りない・・ですねー 

 

無難な香りでございます(いい意味で)

 

 

 

滅多に手を出さない「サムライ/SAM0URAI」シリーズブーケ1

 

こちらは「サムライ」にありがちなチープなわかりやすいフェロモン系ではなく(苦笑)、

すっきりとしたカジュアルな香りが 普段使いにGOOD!

 

ちょっと 気の張る場面や アッパーに決めたいときは違うかもですが(^▽^;)

 

        

 

 

 

 

 

夏も終わり、9月になって購入したのが こちら。

 

買おうと決めた時に ある事柄を自分の中でシャットアウトすることにしたのです

 

偶然か、具現か?

 

 

「GUCCI~GUILTY」

 

             

 

 

 

ネックレスは白浜に行ったときに クラウス君が買ってくれました音譜

 

ヘマタイトがキラリキラキラ ブルーの石はビーズです、でもとっても綺麗。

 

何をもって罪なのかはわからないけれど・・・ でも「ある事柄」は私にとっては「有罪」です

 

有罪である以上、しばらく離れておかなくてはいけません

 

 

「GUILTY」は ・・・・・


トップ:マンダリン、ピンクペッパー
ミドル:ピーチ、ライラック、ゼラニウム
ラスト:アンバーノート、パチョリ

 

クセがなくて、軽く、上品なきれいめ系の香り。

 

ミドル→ラストはほとんど香りは立ち上がりません。

 

食事や会合や 初めての人に会う場合は 3時間くらい前に

スカートの裾、アキレス腱とか、膝の裏などに 1プッシュするくらいで

かすかに、深い森の奥に生えているようなハーブの香りが 薫り立ちます

 

大人の女性、男性と会う時、ワインバーとかに似合いそう。ワイン

 

 

 

しかし・・・・・・。

 

ア〇ゾンサイトで購入したのだけど・・・

 

でーーーーーっかい箱が届いて、 玄関に、どーーーーーんと。

 

何をでかいもん、注文したっけ?と思って箱を開けたら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                

 

 

 

ぽつーんと、「ギルティ」

 

 

亡くなった父がこんな梱包をみたら 怒るやろなー

 

 

箱の無駄遣いだ、なんだこのいいかげんな荷物の送り方は゛(`ヘ´#)って・・・・。

 

 

これは、あきらかに、「有罪」やな。

 

 

 

 

 

 

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