76歳でもマイナス10歳の健康美の秘訣とは・・・

こんにちは、

深い呼吸で骨盤矯正

マイナス10歳の健康美

笑顔溢れる毎日を手に入れる

寝て伸ばすだけピルビスエクサ®

一般社団法人日本骨盤ヘルスケア協会

代表理事　佐藤志津香です

昨日は母の76歳の誕生日なので、

6つ上の姉と3人で女子会

初めての熱海に来ました

母の名前、好子(よしこ)は女子と書くので

この3人で集まることを

「よしこ会」と呼んでいます！

好子会はまず昼からビール🍺から始まります！

ってか、2人は愛知からの新幹線ですでに飲んで来たらしいけど汗

そして、盛り盛り食べる・・・

生しらすが美味しすぎる

金目鯛

熱海名物？おまぜさん

76歳になっても全て自分の歯で何でも食べられることって、凄い！！

その後は、とりあえずカラオケ

熱海に来てもカラオケかい！

元バスガイドの姉は歌がかなり美味い！

特に80年代の曲、聖子ちゃんとか

宿の手配から、

カラオケや観光まで、

全て姉の仕切りで

旅のしおりファイルを作るほど

私と違って、マメなのです

いっぱい飲んで、食べて、歩いて、よく話し、よく歌い、よく笑って、嫌なことは嫌と言える母

本人曰く、

「いつも60代にしか見られないわ〜」

だそうです汗

その違いがイマイチわかりませんが汗

人生楽しんでいるね

こんな風に歳をとりたいと思います

歳を重ねても健康で若々しくいられるように

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