骨盤美人SHIZUKA 整体よりも自然に、ヨガよりも深い呼吸で骨盤矯正    ピルビスエクサ® 東京・名古屋サロン  

Slender! スレンダーで!
 S t r a i g h t ! 歪みのない身体つくり!
  Spirit! 自分を大切に思う心!
   Simple! シンプルに!
    Smart! スマートに! 
     S mile! 笑顔溢れる人生を!!


テーマ:

前回大好評で、6時間でウエストマイナス8.5センチの結果を出した
一日でセルフトレーニングをマスターできる講座を7月と8月に開催します

 


前回のレポはこちらから



健康で美しい人が必ず実践していること・・・


それは・・・

毎日少しづつ

自分自身で行うちょっとした行動

 



ちょっとしたことを少しづつ続けるだけで、
人との差は生まれてきます


美しい人、

健康な人、

輝いている人は


大なり小なり、
セルフトレーニングを必ずしている

 

 

 

 



とは言っても、そう言った人達は

何かやっていますか?と聞いても

「大したことは全然やっていません」

と、やっていることを当たり前にやり過ごしているので


負担と思っていませんし、

歯磨きをするように、毎日コツコツ当たり前にやっています



しかし、それが身についている人は少なく・・・

セルフトレーニングを毎日続けるには


シンプルで覚えやすい!

簡単に出来る!

一人で出来る!

短時間で出来る!

効果を感じられる!

大きな道具は要らない!

いつでもできる!
   


などなど・・・
こういった条件が必要になってきます


これらをクリアーした

 

受けた日から実践出来る、
分かりやすく
簡単で
短時間で効果が感じられる、

そんな

セルフトレーニング方法を1日でマスター
していただける

骨盤セルフトレーニングマスター講座を開催いたします


オリジナルメソッドを使って

シンプルで効果的な骨盤エクササイズを行います

 

 

 

image


こちらの講座の

<期待できる効果>

チェックセルフトレーニングの方法を身につけることができます

チェックその日から実践出来るようになります

チェック6時間で浮腫みや歪みがスッキリします

チェック姿勢への意識が変わります


チェック普段の生活にすぐに取り入れられます


解説書やテキストをお渡ししますので、
忘れてしまっても安心です

image

 




この講座は

<こんな方にオススメです>


チェック何かやらないとと思いつつ、月日がたってしまっている方・・・

チェック習い事は続けるのが苦手、でも痩せたい・・と思っている方

チェック自己流のセルフケア方法がこれで良いのか分からない方・・・

チェック最近体重が戻らなくなってしまい、なす術を失ってしまった方・・・

チェックいつまでも健康で美しくいたいと思っている方



サロンの生徒さんの多くは、セルフトレーニングなどをするような
生活をされていませんでした・・・

image

 


しかし、とってもシンプルで覚えやすく、

効果を感じられるということで

毎日ちょっとづつ実践されている方が増えています


一日であっと驚くような効果と、
一生使える技や取り入れ方をしっかりお伝えしていきます


あなたのご参加お待ちしております



◯骨盤セルフトレーニングマスター2級講座◯

協会オリジナルのピルビスエクサ®を使って、
骨盤ケア、バストアップ、美脚セルフトレーニングをお教えしてきます
身体が硬い、運動が苦手な方でも大丈夫です

 
<日程>

7月30日 (日)  10:00~16:00(軽食ランチ付き)

又は

8月10日(火) 10:00~16:00(軽食ランチ付き)

 

<内容>

座学(骨盤理論・ホルモンバランス・冷えのメカニズム)

技術(ピルビスエクサ®骨盤呼吸と体操のやり方・2クール)

冷え改善ストレッチ方法、乳ガン予防セルフケア方法など

撮影・採寸

※女性のみ

<特典>

◯テキスト&ピルビスエクサ®解説書

◯骨盤呼吸 セルフトレーニング用音声 
※環境によっては受け取れない場合があります

◯骨盤セルフトレーニングマスター2級 ディプロマ発行

 
<参加費>

6時間 38,000円(ディプロマ発行代含む)

※アメブロの読者さま 3,000円引き

 

 <講師>

日本骨盤ヘルスケア協会 代表 佐藤志津香
プロフィールはコチラ

 

 

<場所>
名古屋駅徒歩約6分 

※詳しくはお申し込み時にご連絡いたします


お問い合わせ・お申し込みは⇒コチラのフォームから


※お申込みいただくと、24時間以内に事務局より確認メールが届きます。届かない場合は、メールが届いていない可能性がありますので、お手数ですがもう一度申し込みくださいませ

※事務局からのメールが届き、ご入金確認が出来た時点で
お席の確保とさせていただきます

※キャンセルポリシーについて
開催日7日前までは事務手数料20%と振込手数料を引いた金額をお返し致します
それ以降は全額キャンセル料となりますので、ご注意くださいませ

※同業、同類種の方のご参加も可能ですが、当講座はご自身のセルフトレーニングを学んでいただくことを目的としておりますので、受講されても指導はできませんのでご承知のうえお申込みください

指導目的の方は、骨盤マスタリー養成講座を受講ください

 

 

 

 

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テーマ:

こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


あなたは骨盤矯正したことありますか?


骨盤矯正というと、整体が一般的ですよね・・・


ほとんどの方は整体院などで、
施術を受け通われている、
又は通われていた方多いと思います・・・


しかし・・・



整体で骨盤矯正しても

良くなりません

 

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整体とは全く違う

呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®


体験レッスンを受けられたMさまの場合

 



左:ビフォア 右:アフター
IMG_1326.jpg

 

昔から姿勢が悪くて悩んでいたそうで、


普通に立っていても、


自信が無いように見えるのをご本人も気にされていました

 

 


一度のレッスンで


姿勢が別人のように良くなる

 

 

だけでなく

 


バストもアップアップ



そして何より、ご本人がルンルンだったそう・・・


姿勢が良くなるだけで、気持ちも軽くなります音譜




レッスンを約9ヶ月続けられているTさま

 

 

少年のような体型から

女性らしいメリハリボディへ


IMG_1325.jpg
左:ビフォア 右:アフター

 

 


素敵なパートナーが出来たとか・・・ドキドキ

 

 



レッスンを約9ヶ月続けられているIさま

 

 

 

ぽっちゃりさんからSサイズの服が着れる

ようになり

 

 

IMG_2470.JPG

 

左:ビフォア 右:アフター




姿勢も良くなり、

 

バスト、ヒップもアップ!

 


どんどん女性らしくなっています

 

 


お友達からも痩せたね!と言われるそうです・・・

 



レッスン4ヶ月目のMさま

 

特別な食事制限なし

 

IMG_1589.jpg

左:ビフォア 右:アフター

 

 


姿勢が良くなり、徐々にサイズダウンしています

 

 


バストアップしながら痩せられる

 


のもこのメソッドの特徴



レッスン10ヶ月目の50代Sさま

 

 

健康診断のサイズ測定で明らかになった
本人も驚きの

 

1年で


ウエストマイナス14センチ

 

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ぽっこりお腹解消

 


太もも周りもスッキリ~

 


50代にしてスタイルが若返りました

 

と喜んで頂いています

 


みなさん、身体だけでなく、心にも変化が現われて

 


自然に笑顔が溢れ出します

 

 

 


ピルビスエクサ®で期待できる効果

<見た目の効果>

チェック姿勢が美しくなる

チェックバストが自然に美しくアップ

チェックヒップが触りたくなるくらいアップ

チェックお腹周りがスッキリコンパクトになる

チェック太もも周りのむくみを取りスッキリ細くなる

チェックむくみのない美しい脚になる

チェックリフトアップしてフェイスライン美人になる

 

 

 

 

image

 


などなど、、、骨盤の歪みを整えることで、
年齢に関係なく、

 

身体全体のスタイルを変えていきますアップ


<身体で感じられる効果>

チェック肩こり首こり解消!

チェック慢性的な腰痛がウソみたいに解消!

チェック血流とリンパの流れをよくして冷えを解消!

チェック年齢と諦めていた身体のおもだるさを解消!

チェック脚のムクミ、重さが軽くなった!

チェック気持ちが前向きに、人生が楽しくなる!

チェック今まで味わったことの無いスッキリと清々しい気持ちに!!

 

 

 

IMG_2490.JPG

 

 

image

 

※写真はリピートレッスン終了後

ほとんどの方が初回から体感されている効果です


回を重ねるごとに揺るぎの無いもの

 

 

どんどん良くなっていきますドキドキ

 

 

すぐに戻ってしまう整体とは違います

 

 

 

image

 


私は35歳を過ぎた頃から


太り始め、

 

身体がだる重い、


浮腫む、

 

冷える、

 

偏頭痛の毎日・・・

 

 

薬漬けの生活をしていまいましたあせる


整体・ヨガ・リンパマッサージ・ロミロミ・スポーツジム
サプリメントや痩せると言われるクッキー・バナナダイエットなどなど

 


ありとあらゆる事をやりましたが

 

 

 

直に戻ってしまい効果はありませんでした

 


体操を始める前の私 2010年頃

 


しかし、

ゆるーい体操

呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®

のみ


食事制限一切ナシ

 


を実施したところ・・・

↓  ↓  ↓

2016年 3月の私

FullSizeRender.jpg

 


痩せるだけでなく、健康的にスタイルアップ

身体も心も若返りました もうすぐ45歳

 

 

一昨年、

10歳年下の旦那さまにも恵まれました


 

 


呼吸で骨盤矯正しただけビックリマーク




<こんな方にオススメですビックリマーク

チェック最近身体の変化を感じているアラフォーの女性

チェック何をやってもここ数年痩せられない方

チェック運動は嫌い!でも何かやらなきゃと思っている方

チェックスタイルの衰えを感じているけど、なすすべを失っている方

チェック月に2回以上は通いたくない方

チェックすぐに結果を感じられる何かをさがしている方

 

 

 


などなど・・・

 


要は、痩せたい、健康になりたい・・・

 


でも激しい運動はしたくないドクロ



でも少しは身体を動かさないとヤバい・・・叫び

 


と最近思い出している・・・



月に何回も通いたくない

 


しかし!


効果をすぐ感じられるものでないと続けられな~いあせる

 

 


そんなワガママな女性にピッタリ

 


そんな方々から


こんな短時間で効果が感じられるなんてビックリしました

体験だけですごく効果を感じたので続けています


腰痛なんて、そんなことありましたね!くらい良くなりました

 

ピルビスのおかげで安産でした

 

パートナーができて、結婚が決まりました




など嬉しいお言葉をいただいていますドキドキ




あなたも、

 

ピルビスエクサ®で心も身体ももっとハッピー

 

 

 

人生をもっと

 

軽やかに変えませんか??

 

 



まずは体験レッスンでお試しくださいドキドキ



<7月 体験レッスンスケジュール>

 12日(火) 14:00~ 満席

 12日(火) 19:00~ 満席

 17日(日) 14:00~ 満席

 24日(日) 17:00~   △

 26日(火) 14:00~ ◯

 

 26日(火) 19:00~ △

 

 31日(日) 14:00~ △

 

 31日(日) 17:00~ △

(約2時間・女性のみ)

<場所>
名古屋市中村区名駅南1-23-14 ISE名古屋ビル6F
ピルビスサロンS名駅サロン
(名古屋駅下車徒歩5分 スパイラルタワー近く名駅通り沿い)
駅からの行き方はコチラ


<参加費>
夏に向けてスタイルアップキャンペーン価格
4,000円→2,500円


<持ち物>
①ジャージ(ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可)
②くつ下(シューズは不要)

③汗拭き用のハンカチ&お水など(汗はほとんどかきません)

 


お問い合わせ、お申し込みは

ご予約フォームから

 

お会いできるのを楽しみにしておりますドキドキ



※体験レッスンは基本、最大3名様で行います
※カウンセリングを他の方に聞かれたくないなど
個人レッスンご希望の方はその旨をお申込み時にご記入ください
その場合、レッスン代は4,000円とさせていただきます



P.S 私がこのお仕事を始めたきっかけの小話をコチラ

に綴っています

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


先日、お友達の高橋 菜香ちゃんに
二度目のネイルしてもらいました

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前回から3週間で私の
ペラペラ弱々な爪がどんどん育っていて、

生まれてから
こんな分厚い爪になった事ないよ!

ってくらいまでなってます


ジェルネイルはここ10年近くしてきているけど、
何がこんなに違うのか・・・はてなマーク


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星の数ほどのネイリストが居るけれど、
技術・センス・爪に対する思い・自分が見本

ってことを全て実践できている人ってそうそう居ないと思う



技術はあっても、自分の好み色が出てお客さんにとっては好みじゃないとか、

センスはあるけどケアは普通とか、

ケアに力は入れてるけどファイルは使い回しとか、
(菜ちゃんは一人一人消毒して使ってるそうで、そんなの初めて聞いた)

ネイル大好きですって言ってる割に自分の爪はいつも適当なアートだったり、
一本取れてたり・・・


そもそもネイリストが
いつも目を引くような爪してなくてどうするの?って感じ


菜ちゃんは全てが当たり前的にやれてる数少ないネイリストの一人



工場見学まで行って
ケア用に勧めているつばきオイルは、
塗り方まで今まで聞いた事ないやり方だったし


日常生活での指先の扱い方を
ネイルサロンで細かく教えてもらった事なんて
今まで無かったし・・・



一流は色々なことが根本的に違うんだって、菜ちゃんと話す度に教えられます

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ネイルケアで困ってる方、一流に触れて一流を目指している方、菜香ちゃんのネイル&施術に是非触れてみてください


専門職の方は自分のプロとしてのあり方を見つめるためにも特に行ってみて欲しいと思います




40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
修了生みんなが未経験ながら
満員御礼 次回は11月スタート



<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>                
 
整体よりも自然に、ヨガよりも楽に深い呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®
7月体験レッスンスケジュール

たった6時間で汗をかくこともなく、らくらくぽっこりお腹が解消〜
ウエストマイナス8センチ
セルフトレーニングマスター2級講座7・8月開催


40歳でも可愛くなれる!
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現して
スタイルアップしながら仕事も手に入る 骨盤マスタリー養成講座 
満員御礼 次回は11月スタート

エクササイズ詳細
整体・ヨガとの違い
講師プロフィール

日本骨盤ヘルスケア協会について
ピルビスサロンS公式ホームページ









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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


先日、素敵なご縁がありました

私には、求めている人や物に

最適なタイミングで出会える強みがありますが
最近ますます強まっているようです


お友達の陶芸家、伊藤舞依子さん個展に行ったら


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一緒に個展をやっていたゆみこさんと出会い

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凄く素敵な作品と出会いました

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コンセプトは、


右肩上がり、たわわに実る


だそうです


新しいサロンに飾りたいと思います



うーん、写真だと立体感がイマイチ出ないから
作品の良さが伝えきれないですが


デザイン担当の旦那さまも
一目惚れ?したようで

オーケーが出ました

素敵な出会いに感謝

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そして、開催していた
日進にあるカフェ、森の響き

が本当に素敵な空間で癒されました


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また行きたい空間ですドキドキ




40歳からでも可愛くなれる
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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


今日は朝から東京・・・

朝から暑い
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朝から少しモヤモヤしながら準備


ふっと気づいて確認したら


午後からのセミナー


実際は11時スタート 


まったくの感違い


気付いたのが9:30


名古屋から東京まで


今新幹線に飛び乗っても
間に合わない


がーん



焦って、新幹線の時間を変更


急いで家を出る


重たいキャリーバッグと
もう一つのバッグを持って

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駅前を走っていてら


ワイドパンツがパンプスのつま先に引っかかり




派手に転んだ




負傷
流血
ショックと恥ずかしさ


ダブルパンチ



何とか新幹線に飛び乗ったけど

脚を見てびっくり〜


グロすぎてモザイクけけました

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結果的に両脚膝の負傷



何事も焦りは禁物です!!



よく骨盤マスタリーさんたちには

いつでもニュートラルな状態にしておきましょうと
話しているけど、


全然、ニュートラルじゃなかった私




よい戒めになりました



そして、
ギズが驚異的に早く治る強みを生かして?


セミナーでたくさん学んできます

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7/30のセルフトレーニングマスター二級講座は
10時スタート!
ご参加の方々、お間違え無いようにお願いいたします〜ドキドキ



40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
修了生みんなが未経験ながら
満員御礼 次回は11月スタート



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