骨盤美 SHIZUKA 整体よりも自然に、ヨガよりも深い呼吸で骨盤矯正    ピルビスエクサ® 東京・名古屋サロン  

Slender! スレンダーで!
 S t r a i g h t ! 歪みのない身体つくり!
  Spirit! 自分を大切に思う心!
   Simple! シンプルに!
    Smart! スマートに! 
     S mile! 笑顔溢れる人生を!!

NEW !
テーマ:
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日は完全オフをいただき、
20年間続いてきたお友達グループのお祝い旅行

長野県に来ました

途中の諏訪湖、が綺麗すぎる!!

{20F0DD94-F685-40EF-82BD-46E357EB9C62}


雨予報でしたが、
晴れ女パワーでもちろん晴天!!


この20年間
ずっと変わらずお友達でいてくれたことに感謝しながら

懐かしい話しに花が咲きながら、

サザンの曲を聴きながら、

この後も楽しみます〜ラブ


こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
修了生みんなが未経験ながら
受付開始 8期生11月スタート


月2回、呼吸で楽してお腹周りスッキリ
運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫〜

<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>                             
                                                                                整体よりも自然に、ヨガよりも楽に深い呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®
9月体験レッスンスケジュール!

ドキドキ女性の再就職イベントにて無料セミナー
骨盤呼吸&ストレッチ体験会                                                                       40歳でも可愛くなれる!
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現

スタイルアップしながら仕事も自由な時間も手に入る骨盤マスタリー養成講座                                    受付開始 8期生11月スタート

エクササイズ詳細
整体・ヨガとの違い
講師プロフィール

日本骨盤ヘルスケア協会について
ピルビスサロンS公式ホームページ







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

いつもお世話になっている
リビング新聞社さまからのご依頼で、
9月にセミナーをさせていただくことになりました

{7CEA4AA9-0EDB-4FC7-BD24-8411A2143626}


前回、急遽空いた枠にお声掛けいただき
再就職がテーマのイベント、
「印象美人になれる骨盤エクササイズ体験」
的な

{18367EFD-4A73-4847-8B23-1C98E5F1146B}


ちょっと無理くりな内容だったので
半分遊ぶつもりでやったら笑、


かなり盛り上がりまして・・・
二番人気のセミナーだったそうです


{ADDB9A52-7E97-4638-89F0-CA3A14A80B62}


結果、セミナーに参加くださった方が
体験レッスンに来て入会してくれたり、
養成講座に参加してくれたり、

{0323CA4E-0524-4988-ADB0-6631E24B3720}


何てことが意外にもあって、
遊ぶつもりが?
結果ありがたいことになりました


そんな直接関係なさそうな私に、
急遽空いた枠を直ぐに連絡してくれる担当のTさんの提案力とか、

気の利きようもいつも本当に素晴らしくて、ありがたい限りです

{CF308629-7BCD-473A-AF61-8B494A5648FC}



成功に導くのは、
自分の行動はもちろんだけど、
こう言う協力者や理解者との出会いがあってこそ

本当にありがとうございますドキドキ


ってことで、今回も遊び半分で
楽しくやります

骨盤呼吸&ストレッチ体験会

印象美人になりたい方は、
セミナーご参加お待ちしておりますーラブ

{AD7CD844-BC62-47DD-A30C-FFE50A6FAB43}



無料でご参加いただけます
お申し込みはコチラから


呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香


40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
修了生みんなが未経験ながら
受付開始 8期生11月スタート


月2回、呼吸で楽してお腹周りスッキリ
運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫〜

<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>                             
整体よりも自然に、ヨガよりも楽に深い呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®
9月体験レッスンスケジュール!

ドキドキ女性の再就職イベントにて無料セミナー
骨盤呼吸&ストレッチ体験会                                                                       40歳でも可愛くなれる!
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現

スタイルアップしながら仕事も自由な時間も手に入る骨盤マスタリー養成講座                                    受付開始 8期生11月スタート

エクササイズ詳細
整体・ヨガとの違い
講師プロフィール

日本骨盤ヘルスケア協会について
ピルビスサロンS公式ホームページ







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、
ウエストマイナス8センチが実現して
スタイルアップしながら仕事も手に入る 

そんなプログラムをご用意しました

こんにちは、骨盤を呼吸で矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です
プロフィールはコチラ

{B7AC08E5-09B0-4086-921E-74CF0AB88C57}



40歳と言う節目の年齢に来て、何だか体型が違って来た・・・

今までと同じような生活をしているのに余分なところにお肉がついてきた・・・

そして、身体もだるい・・・

肩コリ、首コリも酷い・・・


そんなお悩みありませんか?
そして半ば、年齢のせいだと諦めていませんか??


そしてこれが良いと聞けばそれを試して、
あれが良いと聞けばあれを試して、

色々やっていたら痩せると思っていませんか?



痩せたかったら、色々やってはいけません




私も30代後半、OL時代に
急に太りだし何をやっても戻らなくなりどんどん太っていきました

お酒が好きでよく飲んで食べていましたが
それも控えるようにして


バナナダイエットから始まり、
色々な健康食品を試したり

TVで見たあの方法を試したり・・・

流行のDVDも買いました・・・

ヨガに行ったり

スポーツクラブも試しました

整体が良いと聞けば行ってみたりもしましたが・・・

何をやってもダメでした



しかし、あるきっかけで

骨盤と呼吸の大切さを知り、それだけを試してみました



すると

チェックお腹周りがポッコリでジーンズどころかスカートもウエスト出してなんて履けなかった体型から、スキニーのミニマムサイズが履けるほどに!

チェックお肉がついて大きくなって、年齢が隠せなかった猫背がスッキリ、ブラにお肉が乗らなくなりました!

チェックパンパンに浮腫んで、昨年履いていたブーツが履けなくなるほど太くなっていったふくらはぎが、チャームポイントになるくらいの美脚に!

チェック太っているのにどんどん下がって小さく流れていくバストが寄って上がりました!

チェックセルライトだらけで太った太ももからお尻がスッキリ、小尻で美尻になりました!

チェック最後の方はチュニックしか着れなかった体型から、ウエストのくびれが出来てメリハリのある女性らしい体型になりました!

チェックパンパンに浮腫んでいた顔が小顔になり、リフトアップして目も大きくなり、マツエク付けなくても良くなりました!

チェック初めて会った方からは45歳の今でも20代と言われることが多々あります


チェック腰痛、頭痛、肩コリ、首コリ、体調不良で悩んでいましたが、すっかりなくなり健康診断オールAです


チェック短気だった性格が、心穏やかになり10歳年下の仕事も家事もやってくれる優しい旦那様や、多くのビジネスパートナーに恵まれています


写真:体操を始める前の私



↓  ↓  ↓  ↓


写真:2016年3月の私

FullSizeRender.jpg




食事制限なし

他の運動も一切無し




骨盤と呼吸だけです


私は特に運動が苦手で、
体育の成績はいつも5段階の2

身体を動かす事が好きではありませんでした

エクササイズ、何かを教えると言う事は

全くの未経験でした




他の事は全くしない


それを教えることを実践するだけで
私だけではなく
理想的な未来をみんな手に入れています


受講生の声

チェックコンプレックスを持ちながら常にダイエットに悩まされることがなくなった

チェック色々なヨガやマッサージをふらふらしなくて良くなった

チェック自分の身体の変化で実証できて、自信が持てていること

チェック先生や仲間と出会えて人生が豊かになった

チェックアフターケアがしっかりしているので安心

チェック体調改善、顔のムクミが取れ、周りから痩せたねと言われたこと

チェック素敵、美人、可愛いなどと言われるようになって嬉しいこと

チェック前向きな気持ちになれたこと

チェック自分の身体に真剣に向き合う事ができて、少々の体調不良は自分で良い方向にもっていける自信がつきました

チェックどんな方にもお勧めしやすい

チェック周りで悩んでいる人の力になれるようになった

チェック食や生活習慣、姿勢を気をつけるようになった

image




などなど・・・


そして、このプログラムを選んだ理由として


チェック自分の身体がそもそも短時間で変わったので感動だったから、どんな年齢層も変わると言う自信があった

チェックこの確信できる知識、技術を身につけたいと思った

チェック先生のスタイルの良さを見て、こうなれたら良いなぁと思いました

チェック何となく卒業後のイメージができた

チェック少人数制でみっちり勉強できそうだったから

チェックレッスンだけでなくセルフトレーニングを教えると言う予防に特化しており、自分の考えにぴったりだったから

チェック呼吸しながら気持ちのよいストレッチで効果がすぐに出るところ

チェック色々受けてみて、効果を一番実感できて人に伝えたいとおもったから

チェック体験レッスンからこの体操は凄い!良い!と思ったらか他と比較することは無かったです

チェック自分で良い!と感じたので、まずは身近な人に伝えたいと思った

チェック現職以外に何かできる事、楽しそうな事を見つけたかった

image

image

写真:当協会主催のイベントにて


骨盤を呼吸で矯正していくピルビスエクサ®を
教える先生になるプログラムで
あなたの身体だけでなく、人生が変わります

image

image

写真:イベント打ち上げや忘年会など


素敵な仲間との出会いも財産となります



<40歳でも可愛くなれる!スタイルアップしながら、仕事も手に入る
骨盤マスタリー養成講座プログラム>


<カリキュラム>

骨盤基礎知識・身体の仕組み理論・姿勢理論・食事ケア・ホルモンバランス・ダイエット理論・生活習慣ケア方法・ストレッチ方法・骨盤呼吸、骨盤体操指導方法・・・など全30時間(1講座3H×10単位)

レッスンが実際に開催出来るように基礎から応用までしっかりと指導、骨盤のプロとしての考え方、立ち居振る舞いなど女性として人間力を上げるマインド、おもてなしの心も一緒に指導していきます。

※アシスタント体験、修了試験(実施・筆記)あり

<日程>

火曜日朝コース(10:00~13:00) 

①11/6 ②11/20 ③12/4 ④12/18 ⑤1/8 ⑥1/22 ⑦2/5 ⑧2/19 ⑨3/5 ⑩ 3/12

日曜日朝コース(10:00~13:00) 

①11/8 ②11/22 ③12/6 ④12/20 ⑤1/10 ⑥1/24 ⑦2/7 ⑧2/21 ⑨3/7 ⑩3/14

※クラス間の振替え可

<定員>

各クラス 5名限定



受講中特典・・・食講座受講無料・個別相談、面談無料


修了後特典・・・サポート研修受講無料・養成講座再受講無料・佐藤の少人数制研究会レッスン受講可



◯修了後、承認試験を経てピルビスサロンSでレッスンクラスを持つことが可能です!

◯修了後のサポート研修(無料)では先輩マスタリーとの情報交換、スキルアップを月に1回していきます

◯独立志望の方には個人コンサルで開業ノウハウ、集客ノウハウをお教えします


※資格を取って終わりではなく、活動できるようにサポート体制もしっかりしていきます


※資格取得者の全員がそれぞれの形で生き生きと仕事として活躍しています


まずは
すぐに効果を感じられる!
どんな方にもオススメしやすい!
年を取ってからでも身体が変えられる!
と好評のピルビスエクサ®を体験できる
体験レッスンにお越しください


それよりもまず詳しい話を聞きたいわ!と言う方は
個別説明会のお申込み受付中です


体験レッスン、個別説明会、同日も可能です
お申込み時にコメントください





※個別説明会は約1時間を予定しています
※日程はフォームより選べます


追伸:マスタリー達にも協力いただいたウエディングパーティー、
マーメイドドレスを着れたのもエクササイズのお陰です
その時の様子はコチラ




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)