骨盤美人SHIZUKA 整体よりも自然に、ヨガよりも深い呼吸で骨盤矯正    ピルビスエクサ® 東京・名古屋サロン  

Slender! スレンダーで!
 S t r a i g h t ! 歪みのない身体つくり!
  Spirit! 自分を大切に思う心!
   Simple! シンプルに!
    Smart! スマートに! 
     S mile! 笑顔溢れる人生を!!

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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


今日から7月

毎月1日の朝は、夫婦で先月の振り返りと今月の目標設定


この日はちょっと早起きして、お互いちょっと厳しめにお互いの事業のことを分析します

この時間緊張するけど、ありがたい事です!!



今日は近所にできた表参道カフェに来てみました。。。

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午後からは大阪に〇〇カットして来ます*\(^o^)/*


40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
修了生みんなが未経験ながら
満員御礼 次回は11月スタート



<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>                
 
整体よりも自然に、ヨガよりも楽に深い呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®
7月体験レッスンスケジュール


40歳でも可愛くなれる!
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現して
スタイルアップしながら仕事も手に入る 骨盤マスタリー養成講座 
満員御礼 次回は11月スタート

エクササイズ詳細
整体・ヨガとの違い
講師プロフィール

日本骨盤ヘルスケア協会について
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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です

 

 

色々な事柄を決めることって、結構エネルギーいりますよね?

 

 

 

それが大きく人生を変えるかもしれない・・・そんな風に思うとよけいに

考えるし、悩むし・・・当然です

 

 

昨日は、大切なお友達が

 

大きな決断をしたので、その報告を聞きながら

 

フレッシュな気持ちでフレッシュジュースラブ

 

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決断するまでのプロセスを聞いたら、

 

家族をも巻き込んで、悩んで悩んでの末だったようで・・・

 

 

 

でも今決めないと、このまま変わらないし

 

 

ずーとそのことを気にしている自分がいるだろう

 

 

旦那さまの後押しもあったようで、

 

 

決めれて良かったねドキドキ

 

 

 

決めた後は、それに向かって行動するだけだけど

 

 

そこから見えてくるのは

 

また不安だらけだったりするけど、でも大丈夫

 

 

自分を信じて、頑張るのみ

 

 

 

あーだこーだー

 

考える暇があったらやってみな!

 

 

 

行動出来なくなっている時は

 

自分との約束を守れていないから

 

 

 

まずは動いてみる!

 

 

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しかし、人は行動しなくて良い理由を作りたがるので

 

風邪を引く

 

肩が凝る

 

腰が痛くなる

 

声が出ない・・・

 

体調が悪くなる

 

 

体調が悪くなったら、だいたいはメンタルだから

 

 

 

体調の悪くなった自分と寄り添うのではなく、

 

 

 

なぜ体調がわるくなったのか?を見てみる癖をつけることです

 

 

大きな決断をし、

養成講座トレーニング2回目を迎えた骨盤マスタリーさんたちにも

そんな現象が起きている人が多いです

 

 

でも大丈夫

 

 

真剣に取り組んでいればいるほど、

そんな現象いっぱい起こってきます

 

 

 

まずは動いてみる!

 

それに限ります・・・

 



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スタイルアップしながら仕事も手に入る 骨盤マスタリー養成講座詳細はコチラ
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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


あなたは骨盤矯正したことありますか?


骨盤矯正というと、整体が一般的ですよね・・・


ほとんどの方は整体院などで、
施術を受け通われている、
又は通われていた方多いと思います・・・


しかし・・・



整体で骨盤矯正しても

良くなりません

 

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整体とは全く違う

呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®


体験レッスンを受けられたMさまの場合

 



左:ビフォア 右:アフター
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昔から姿勢が悪くて悩んでいたそうで、


普通に立っていても、


自信が無いように見えるのをご本人も気にされていました

 

 


一度のレッスンで


姿勢が別人のように良くなる

 

 

だけでなく

 


バストもアップアップ



そして何より、ご本人がルンルンだったそう・・・


姿勢が良くなるだけで、気持ちも軽くなります音譜




レッスンを約9ヶ月続けられているTさま

 

 

少年のような体型から

女性らしいメリハリボディへ


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左:ビフォア 右:アフター


 


素敵なパートナーが出来たとか・・・ドキドキ

 

 



レッスンを約9ヶ月続けられているIさま

 

 

 

ぽっちゃりさんからSサイズの服が着れる

ようになり

 

 

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左:ビフォア 右:アフター




姿勢も良くなり、

 

バスト、ヒップもアップ!

 


どんどん女性らしくなっています

 

 


お友達からも痩せたね!と言われるそうです・・・

 



レッスン4ヶ月目のMさま

 

特別な食事制限なし

 

IMG_1589.jpg

左:ビフォア 右:アフター

 

 


姿勢が良くなり、徐々にサイズダウンしています

 

 


バストアップしながら痩せられる

 


のもこのメソッドの特徴



レッスン10ヶ月目の50代Sさま

 

 

健康診断のサイズ測定で明らかになった
本人も驚きの

 

1年で


ウエストマイナス14センチ

 

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ぽっこりお腹解消



太もも周りもスッキリ~

 


50代にしてスタイルが若返りました

 

と喜んで頂いています

 


みなさん、身体だけでなく、心にも変化が現われて

 


自然に笑顔が溢れ出します

 

 



ピルビスエクサ®で期待できる効果

<見た目の効果>

チェック姿勢が美しくなる

チェックバストが自然に美しくアップ

チェックヒップが触りたくなるくらいアップ

チェックお腹周りがスッキリコンパクトになる

チェック太もも周りのむくみを取りスッキリ細くなる

チェックむくみのない美しい脚になる

チェックリフトアップしてフェイスライン美人になる

 

 

 

 

image

 


などなど、、、骨盤の歪みを整えることで、
年齢に関係なく、

 

身体全体のスタイルを変えていきますアップ


<身体で感じられる効果>

チェック肩こり首こり解消!

チェック慢性的な腰痛がウソみたいに解消!

チェック血流とリンパの流れをよくして冷えを解消!

チェック年齢と諦めていた身体のおもだるさを解消!

チェック脚のムクミ、重さが軽くなった!

チェック気持ちが前向きに、人生が楽しくなる!

チェック今まで味わったことの無いスッキリと清々しい気持ちに!!

 

 

 

IMG_2490.JPG

 

 

image

 

※写真はリピートレッスン終了後

ほとんどの方が初回から体感されている効果です


回を重ねるごとに揺るぎの無いもの

 

 

どんどん良くなっていきますドキドキ

 

 

すぐに戻ってしまう整体とは違います

 

 

 

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私は35歳を過ぎた頃から


太り始め、

 

身体がだる重い、


浮腫む、

 

冷える、

 

偏頭痛の毎日・・・

 


薬漬けの生活をしていまいましたあせる


整体・ヨガ・リンパマッサージ・ロミロミ・スポーツジム
サプリメントや痩せると言われるクッキー・バナナダイエットなどなど

 


ありとあらゆる事をやりましたが

 

 

 

直に戻ってしまい効果はありませんでした

 


体操を始める前の私 2010年頃

 


しかし、

ゆるーい体操

呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®

のみ


食事制限一切ナシ

 


を実施したところ・・・

↓  ↓  ↓

2016年 3月の私

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痩せるだけでなく、健康的にスタイルアップ

身体も心も若返りました もうすぐ45歳

 

 

一昨年、

10歳年下の旦那さまにも恵まれました


 

 


呼吸で骨盤矯正しただけビックリマーク




<こんな方にオススメですビックリマーク

チェック最近身体の変化を感じているアラフォーの女性

チェック何をやってもここ数年痩せられない方

チェック運動は嫌い!でも何かやらなきゃと思っている方

チェックスタイルの衰えを感じているけど、なすすべを失っている方

チェック月に2回以上は通いたくない方

チェックすぐに結果を感じられる何かをさがしている方

 

 

 


などなど・・・

 


要は、痩せたい、健康になりたい・・・

 


でも激しい運動はしたくないドクロ



でも少しは身体を動かさないとヤバい・・・叫び

 


と最近思い出している・・・



月に何回も通いたくない

 


しかし!


効果をすぐ感じられるものでないと続けられな~いあせる

 

 


そんなワガママな女性にピッタリ

 


そんな方々から


こんな短時間で効果が感じられるなんてビックリしました

体験だけですごく効果を感じたので続けています


腰痛なんて、そんなことありましたね!くらい良くなりました

 

ピルビスのおかげで安産でした

 

パートナーができて、結婚が決まりました




など嬉しいお言葉をいただいていますドキドキ




あなたも、

 

ピルビスエクサ®で心も身体ももっとハッピー

 

 

 

人生をもっと

 

軽やかに変えませんか??

 

 



まずは体験レッスンでお試しくださいドキドキ



<7月 体験レッスンスケジュール>

 12日(火) 14:00~ 

 12日(火) 19:00~ 

 17日(日) 14:00~ 

 24日(日) 17:00~    

 26日(火) 14:00~ 

 

 26日(火) 19:00~

 

 31日(日) 14:00~

 

 31日(日) 17:00~

(約2時間・女性のみ)

<場所>
名古屋市中村区名駅南1-23-14 ISE名古屋ビル6F
ピルビスサロンS名駅サロン
(名古屋駅下車徒歩5分 スパイラルタワー近く名駅通り沿い)
駅からの行き方はコチラ


<参加費>
夏に向けてスタイルアップキャンペーン価格
4,000円→2,500円


<持ち物>
①ジャージ(ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可)
②くつ下(シューズは不要)

③汗拭き用のハンカチ&お水など(汗はほとんどかきません)

 


お問い合わせ、お申し込みは

ご予約フォームから

 

お会いできるのを楽しみにしておりますドキドキ



※体験レッスンは基本、最大3名様で行います
※カウンセリングを他の方に聞かれたくないなど
個人レッスンご希望の方はその旨をお申込み時にご記入ください
その場合、レッスン代は4,000円とさせていただきます



P.S 私がこのお仕事を始めたきっかけの小話をコチラ

に綴っています

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


あなたは骨盤矯正したことありますか?
骨盤矯正というと、整体が一般的ですよね・・・

矯正することで歪みを整えることになり

体全体の歪みも整う
肩コリ改善
腰痛改善
疲れが取れる・・・
などなどの効果を期待して

ほとんどの方は整体院などで、
施しを受けに通われている、
又は通われていた方多いと思います・・・


しかし・・・

整体で
骨盤矯正しても良くなりません


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整体とは全く違う

呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®


体験レッスンを受けられたMさまの場合

左:ビフォア 右:アフター
IMG_1326.jpg


昔から姿勢が悪くて悩んでいたそうで、
普通に立っていても、ビフォアのような前傾になってしまい
自信が無いように見えるのをご本人も気にされていました

見かねたお友達である会員さまのからご紹介で体験レッスンを受けられ

一度のレッスンで
姿勢が別人のように良くなるだけでなく
スタイルもアップアップしました

そして何より、ご本人がルンルンだったそう・・・
姿勢が良くなるだけで、気持ちにも変化があります音譜




レッスンを約9ヶ月続けられているTさま
IMG_1325.jpg
左:ビフォア 右:アフター
少年のような体型から女性らしいメリハリボディへ
選ぶ服も変わって、女性らしくなりました
プライベートでも嬉しい出来事が・・・



レッスンを約9ヶ月続けられているIさま

IMG_2470.JPG

左:ビフォア 右:アフター
ぽっちゃりさんの印象でしたが、Sサイズの服が着れるようになり
姿勢も良くなり、バスト、ヒップもアップ!
どんどん女性らしくなっています

お友達からも痩せたね!と言われるそうです・・・


レッスン4ヶ月目のMさま

IMG_1589.jpg

左:ビフォア 右:アフター
とにかく痩せたいとのことでしたが、
特別なメニューをすることも、食事制限することもなく
姿勢が良くなり、徐々にサイズダウンしています
スタイルアップしながら痩せられる

のもこのメソッドの特徴



レッスン10ヶ月目のSさま

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健康診断のサイズ測定で明らかになった
本人も驚きの

ぽっこりお腹が解消

ウエストマイナス14センチ


腰周り、太もも周りスッキリ~


スタイルが若返り、とっても喜んでいただいています


みなさん、身体だけでなく、心にも変化が現われて
自然に笑顔が増えています


ピルビスエクサ®で期待できる効果をまとめてみました

<見た目の効果>

チェック姿勢が美しくなる

チェックバストが自然に寄って、美しくアップ

チェックヒップがま~るく触りたくなるくらいアップ

チェックお腹周りがスッキリコンパクトになる

チェック太もも周りのむくみを取りスッキリ細くなる

チェックむくみのない美しい脚になる

チェックリフトアップしてフェイスライン美人になる

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などなど、、、骨盤の歪みを整えることで、
年齢に関係なく、

身体全体のスタイルを変えていきますアップ


<身体で感じられる効果>

チェック肩こり首こり解消!

チェック慢性的な腰痛がウソみたいに解消!

チェック血流とリンパの流れをよくして冷えを解消!

チェック年齢と諦めていた身体のおもだるさを解消!

チェック脚のムクミ、重さが軽くなった!

チェック気持ちが前向きに、人生が楽しくなる!

チェック今まで味わったことの無いスッキリと清々しい気持ちに!!

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image

※写真はリピートレッスン終了後

ほとんどの方が初回から体感されている効果です
回を重ねるごとに揺るぎの無いものになっていきますドキドキ



私は35歳を過ぎた頃から
太り始め、身体がだるい、思い、
浮腫む、冷える、偏頭痛も毎日
のよう・・・

悩まされて、薬漬けの生活をしていまいました


整体・ヨガ・リンパマッサージ・ロミロミ・スポーツジム
サプリメントや痩せると言われるクッキー・バナナダイエットなどなど

ありとあらゆる事をやりましたが
全く効果はありませんでした

体操を始める前の私 2010年


しかし、

ゆるーい体操

呼吸で骨盤矯正するピルビスエクサ®

のみ

食事制限一切ナシ

を実施したところ・・・

↓  ↓  ↓

2016年 3月の私

FullSizeRender.jpg


痩せるだけでなく、健康的にスタイルアップ

身体も心も若返りました もうすぐ45歳になります~


その秘密は


<こんな方にオススメですビックリマーク

チェック最近身体の変化を感じているアラフォー又はそれ以上の女性

チェック何をやってもここ数年痩せられない方

チェック運動は嫌い!でも何かやらなきゃと思っている方

チェックスタイルの衰えを感じているけどなすすべを失っている方

チェック月に2回以上は通いたくない方

チェックすぐに結果を感じられる何かをさがしている方


などなど・・・

要は、痩せたい、健康になりたい・・・
でも激しい運動はしたくないドクロ

でも少しは身体を動かさないとヤバい、・・・叫び
と最近思い出している・・・

月に何回も通いたくない


しかし!
効果をすぐ感じられるものでないと続けられな~い
あせる

そんなワガママな女性にピッタリ

そんな方々から


こんな効果があるなんてビックリ

もっと早く出会いたかった

これだけやっておけばオーケーかと



など嬉しいお言葉をいただいています



あなたも、ピルビスエクサ®で心も身体ももっとハッピーになりませんか?

まずは体験レッスンでお試しくださいドキドキ



<6月 体験レッスンスケジュール>

 10日(金) 14:00~ 満員御礼

 12日(日) 17:00~ 満員御礼

 26日(日) 17:00~ 満員御礼

 30日(木) 14:00~    満員御礼

 30日(木) 19:00~ 満員御礼


(約2時間・女性のみ)

<場所>
名古屋市中村区名駅南1-23-14 ISE名古屋ビル6F
ピルビスサロンS名駅サロン
(名古屋駅下車徒歩5分 スパイラルタワー近く名駅通り沿い)
駅からの行き方はコチラ

<参加費>
夏に向けてスタイルアップキャンペーン価格
4,000円→2,500円

<持ち物>
①ジャージ(ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可)
②くつ下(シューズは不要)
③汗拭き用のハンカチ&お水など(汗はほとんどかきません)



お問い合わせ、お申し込みは→ご予約フォームから

※体験レッスンは基本、最大3名様で行います
※カウンセリングを他の方に聞かれたくないなど
個人レッスンご希望の方はその旨をお申込み時にご記入ください
その場合、レッスン代は4,000円とさせていただきます

P.S 私がこのお仕事を始めたきっかけの小話をコチラに綴っています
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こんにちは、呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です


バーチャルやネットが多くなった今だからこそ、

何でも
リアル感やライブ感が新鮮だったりします



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CDで聴くよりライブコンサート

DVDで見るよりも映画鑑賞

メールよりも手紙

Facebookよりもブログ?



みたいな・・・



私は骨盤エクササイズのレッスンを考案して、
お客様にお伝えして


今はそれを伝えくれる
骨盤マスタリーを育てていますが


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レッスンを開催するにあたり

気をつけていること

マスタリーにいつも言っていることは


ライブ感


そして、

現役感



レッスンの内容はさほど変わらないとしても、



そのレッスンは一期一会


二度とありません


だから、ライブなのです


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マライアキャリーがドームでコンサートやるのと
変わらない気持ちで臨んでいます

マライアの気持ちはわかりませぬが爆




それくらいのプロ意識でと言う意味です




どういうことかと言うと


毎日自分の身体を
ピルビスエクサ®︎でセルフトレーニングして、




それが最高のメソッドだと確信




それを誰よりも使いこなし




一途に人生かけています(笑)本当に 




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そんな思いが、

レッスンでの一言一言や


溢れ出てくる気


説得力に繋がりますし



現役でそれを使いこなしていると言う

証明になります




そんな話を今週の骨盤マスタリー養成講座では
いっぱいしました





満員御礼 次回は11月スタート
40歳からでも可愛くなれる
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現!
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40歳でも可愛くなれる!
見た目年齢がマイナス10歳、ウエストマイナス8センチが実現して
スタイルアップしながら仕事も手に入る 骨盤マスタリー養成講座 満員御礼

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