こんばんわ
今日も素晴らしい太陽でしたね
光が溢れると
それだけで気持ちも明るくなります
昨夜もレッスンへのご参加
ありがとうございました
ハタヨガではみなさんの
素晴らしい集中力を感じ、
骨盤ダイエットでは、
呼吸に合わせた反復運動で
内側からアツく燃えました
やっぱりヨガって気持ちいいですー
そしてヨガのチャレンジの極みは
やはり、年末の「太陽礼拝108回
」でしょう笑
」でしょう笑ぜひチャレンジしていただきたい
70回目あたりでくる、不思議なテンションをぜひ味わってください
笑
笑108回、一呼吸一呼吸を大切に行えば、煩悩がおちます。
ヨガは執着や欲望を手放し、あるがままの自分に気づくものだからです
仕事じゃなかったら参加したかった
やりたかったなー
きっといい経験になりますよ
26日(金曜)の54回
27日(土曜)の108回 ぜひぜひ
そして、28日は忘年会があります
こちらには参加します
あまり飲めないんですけどね。
ゆっくりいろんな方とお話しできたらうれしいです
それぞれのインストラクターの意外な素顔が見れるかもしれません
こちらも予約受付中
いつでも楽しいペルヴィスです
11月30日(日)の朝ヨガは
ACOが担当します
朝は気持ちいいですよー
お待ちしてます