★★★レシピ★★★
■材料(2人分)
・鶏挽肉(合い挽肉でもOK)……50g
・玉ねぎ……1/4個
・茄子……1本
・人参……小1/3本
・ピーマン……1個
・オリーブオイル……適量
・ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>……適量
・卵……4個
△温かいごはん……茶碗2杯分
△バター……大さじ1
△ハウス香りソルト<ガーリック&オニオン>……適量
・お好みのソース(デミグラス・ケチャップなど)……適量
・パセリ……少々
■作り方
1)野菜は全てみじん切りにする。 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒め 透き通ってきたら
鶏挽肉を加えてポロポロになるまで炒める。
他の野菜も順に加えて炒め合わせ 香りソルトで味付けをしてさらに炒めて取り出す。
2)△を合わせて器に盛っておく。 卵はボウルに割りほぐしておく。
3)1のフライパンを拭き、オリーブオイルを少々足して、2の卵液の半量を流し入れる。
菜箸で大きくかき混ぜて油と馴染ませ、半熟状になったら真ん中に1の半量をのせて、
オムレツを作る要領で手早く包んでいく。
4)2のガーリック&オニオンライスに3をのせ、お好みのソース、パセリをのせて完成。
*もう一つのオムレツも同じように作る!
熱々ごはんに、バター・香りソルト<ガーリック&オニオン>を加えて混ぜるだけで、
あっという間に ガーリックライスの出来上がり! しかもオニオンも加わって美味しさも倍増
![アゲアゲ↑↑](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choco-enjoylife/1204.gif)
ちなみに私は 白米+発芽玄米で炊いたので、ちょっと茶色っぽいライスになっています!
そしてそして~ オムレツの中には、挽肉と野菜がたっぷり~ これだけでも美味しいですよ
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
特に茄子が良い! 茄子は入れなきゃダメですよ~
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rassyai-hallelujah/1753.gif)
ソースは、昨日のハンバーグでちょっと残しておいたデミグラスソースを使いました
![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
ただ、ちょっと少なめだったので ケチャップや隠し味に焼肉のたれを少々加えてね
![あは](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arisu-lovi-yorosiku/3608522.gif)
焼肉のたれをちょっと入れるのオススメです! スパイシー感がプラスされて奥深い味に
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
全てを合わせて食べると もう文句無しに美味い! この一言です
![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
朝から元気が出ますよ~ 香りソルト大活躍のオムレツライス!ぜひお試しあれ~
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)