全粒粉のアップルパイ

全粒粉でアップルパイ



材料
パイ生地
全粒粉100g　地粉100g　好みのオイル60cc
塩　豆乳1/4cup

APPLEパルプのジャム
APPLEパルプ　きび砂糖　シナモン

生地をコネコネして　まとまったら8等分する
麺棒でのばして包む
オーブンで170℃25分

ちょっとガサッとした生地で扱いにくいけど
私は結構好きです

全粒粉だとホントに少しでお腹いっぱい

今日は講義を受けに行ってきます
楽しみぃ　


にほんブログ村