先日28日（日）に、田中貴子講師をお招きして
「第6回しなやか美人セミナー 『あなたの存在を輝きに変える』～立ち居振る舞いレッスン＆笑顔レッスンセミナー」
を開催させていただきました。
今回も素晴らしい内容と素敵なご縁がございましたので、
みなさまに報告させていただきます。
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①キラキラ笑顔のためのレッスン
まずは笑顔のエクササイズ。
みなさま鏡を見ながら、真剣に笑顔の練習～(≡^_^≡)
「普段使っていない筋肉がこんなにあるの？」と、ビックリ。
これは教えていただかなければ発見できませんね。
②姿勢美人のためのレッスン
次は、姿勢美人のレッスン。
最初に肩甲骨を回すエクササイズを教えていただき、
「さあ、壁に真っ直ぐ立ってみましょう」と壁立ちのエクササイズ！！
みなさん、真っ直ぐ立っているつもりなのですが・・・「難しい～！」(ノ◇≦。)の連発。
早速、筋肉痛になる方も。
美しく立つには努力が必要なことが分かりました。
立ち方以外に座り方も教えていただき、
最後は、皆さん素敵な立ち姿でした。
素敵です～(^O^)
③会場の入り口で差をつける上着の着脱レッスン
会場の出入りの際に上着を美しく着脱するレッスンです。
皆さんとても上手であっという間にマスターできました。(o^-')b
比較的簡単にマスターできるのですが、
おそらくみなさま、上着の着脱にまで”美”を意識されていた方はいらっしゃらないと思います。
生活や動作のすべてから美のオーラが出るように心がけたいですね。
つづく