富士フィルムグループ健康保険組合様 会誌監修 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

富士フィルムグループ健康保険組合様の会誌「SALUTE」の記事を監修しました!


間も無く年末年始の休暇に入る方も多いと思いますが…


お正月太りしないには、カロリーの摂取と消費を合わせること。

今からお正月に向けて、少しカロリーセーブすルナもおすすめですよ💡