JAFAフィットネスコラム〜第二回体脂肪を燃やして引き締まったからだ〜

アップロードが遅れてしまったので、記録用の投稿です。

日本エアロビクス＆フィットネス協会の月会報誌にて、フィットネス栄養コラムを連載しています。

5月号では「体脂肪を燃やして、引き締まったからだづくりを目指す」をテーマに執筆しました

全文読むには、JAFAの会員になっていただかないといけないのですが、こちらのページでも一部読むことができます

燃焼と分解は違いますから、サプリ選びも気をつけましょう💡ということにも触れています。

よろしければ、ご覧ください