過去にブログを更新した日を忘れました。
（メインでやってるブログが忙しい...）
最近の生活リズムを変えるべく、
ブログ記事更新を兼ねて検証してみたい。
＜現在＞
7時30分 起床
8時30分 出社
（昼食時に1時間帰宅）
18時30分 帰宅、夕食
20時 風呂、だんらん
21時30分 （息子と）就寝
・・・とまあ、
「オマエは一体何時間寝るんだ？」
というスケジュール 笑
ホンネは息子を寝かしつけるのが本当で、
寝かしつけた後したいことがいろいろあります。
理想は23時に就寝なんです。
しかし現実は真っ暗な寝室で、
息子に道ずれにされる日が多いです。
＜改善案1＞
6時00分 起床
8時30分 出社
（昼食時に1時間帰宅）
18時30分 帰宅、夕食
20時 風呂、だんらん
21時30分 （息子と）就寝
いっそのこと早く寝て、
その分早く起きてしたいことをするという案。
早朝はさすがに息子も寝てるのでチャンスといえばチャンス。
＜改善案2＞
7時30分 起床
8時30分 出社
（昼食時に1時間帰宅）
18時30分 帰宅、夕食
20時 風呂、だんらん
21時30分 息子を寝かしつけ
24時 就寝
実際は朝がとても弱い自分・・・。
この案のほうがまだ現実的な気もしてきます。
問題は息子と一緒に寝てしまわないかです。
アラームをセットするというのも一案。
（しかし息子も一緒に目を覚ますかも 笑）
寝室を暗くし過ぎないというのも一案。
（しかし息子は真っ暗な方がすぐ寝てくれる）
なんか良い方法ないですかねぇ？