休日の朝は納豆で始まる
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なんと、純和風な風情のある生活か。それが、アニソンの流れる部屋でパソコンに向かっていたとしても、日本の心を取り戻す、そんなひと時。
今日の納豆はひと味違うじぇい！
なんと、しらす入りです。
念のため、アップで再度。
これ、表面に しらす が浮いているわけではなく、ビッシリ しらす なのです。80g 299円のパックをまるまる使ってます。納豆が 45g × 2パック＝90g なので、納豆 と しらす がほぼ同じ量入っているワケです。納豆が苦手なしらすがいたら気の毒だけど、どうせ食べられちゃうわけだから、まぁ いいでしょ。
ごはんは いつもどおり 1合（多すぎだと言われるが）。
それに 納豆 90g、しらす 80g、卵 1個 だから、すごいボリュームなのだ。
さて、お味のほうは。
普通だ。想定どおり。納豆＋卵 のような相乗効果もマジックもなく、ただ しらすがプラスされた って感じ。
栄養学的に見ると、しらす にはどんな効果が期待できるのか、ネットで調べてみた。カルシウムが豊富なことは知られているが、次のような記述を発見した。
・高血圧や動脈硬化の原因となる血中のコレステロールを減らす
・血液が凝固するのを防ぎ、血液中の中性脂肪値を低くする
・頭の働きをよくする
いいんじゃない？ しらす 侮れない。
まじんがぁ～