かかと痛の原因は扁平足？

病院に勤めているので

仲良しのリハビリの先生にかかとが痛いって言ったら

いろいろ足を触って

偏平足でここのアーチが足りないからかかとに負担が

かかっているかも

ってことで

しばらく竹踏みのようなことをしていこうと思います。

あとは、

スニーカーのひもが緩いけど

それをきゅっと結ぶといいとか。

昼間走り回っているからね。

ちょっとやってみます。

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