こんにちは。

パステルカラー安井けい子です。

「色と人」、「色とキャリア（人生）」を、

わくわく、お伝えしております。

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終わった〜。ちょ〜緊張のセミナーがっ！

カウンセラーの資格をお持ちのみなさまに、

45名様に「アンガーマネジメント」をお伝えしてまいりました。

３日前くらいから、何度かシュミレーション。

当日、緊張はしていましたが、

現場に立つと、いつもの感覚でスタートでき、

長年の間に、細胞にすりこまれたパターン、

エナジーみたいなものがあるんですよね。（笑）

色や香りも使って、色々ワークしました。

アロマの香りは、ベルガモットをご紹介。

お紅茶のアールグレイの香りづけとして有名な、

心を鎮静させ、明るくしてくれる、柑橘系の精油です。

色におきかえると「オレンジ」。

ろうそくや白熱電球のように、オレンジ色の光は、

こころを落ち着かせてくれる、リラックス作用があります。

「光色」という光の色が、人間の心身に与える影響では、

蛍光灯のように青白い光は、しゃきっとクールになります。

当日は、重鎮の先生や先輩方がい〜っぱい。（汗）

やれるだけの準備をし、元気に明るく、

色と香りも取り入れ、カラフルな風船も飛ばし、
グループワークにストレッチもあり。

おかげさまで、嬉しいお言葉を頂けました。

ここまで、たくさんの方に、
温かいお励ましを頂き、
続けることが出来ました。

お世話になりましたみなさまと、
貴重な学びの機会に感謝いたします！

アンガーマネジメント、とっても奥が深くて、

面白いですよ。

レジリエンス（逆境力、折れない心）ともつながり、

色々な心理学や傾聴と共感とも関連があります。

なので、アンガー＝いらいらや怒り、だけじゃなくて、

自分を振り返り、内面を探究する機会ともなります。

９０分の入門講座、キッズインストラクター養成講座も、

開講しております。

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今日も、ありがとうございました。

パステルカラーけい子でした。

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