こんにちは。
パステルカラー安井けい子です。
「色と人」、「色とキャリア（人生）」を、
わくわく、お伝えしております。
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パステルカラー
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終わった〜。ちょ〜緊張のセミナーがっ！
カウンセラーの資格をお持ちのみなさまに、
45名様に「アンガーマネジメント」をお伝えしてまいりました。
３日前くらいから、何度かシュミレーション。
当日、緊張はしていましたが、
現場に立つと、いつもの感覚でスタートでき、
長年の間に、細胞にすりこまれたパターン、
エナジーみたいなものがあるんですよね。（笑）
色や香りも使って、色々ワークしました。
アロマの香りは、ベルガモットをご紹介。
お紅茶のアールグレイの香りづけとして有名な、
心を鎮静させ、明るくしてくれる、柑橘系の精油です。
色におきかえると「オレンジ」。
ろうそくや白熱電球のように、オレンジ色の光は、
こころを落ち着かせてくれる、リラックス作用があります。
「光色」という光の色が、人間の心身に与える影響では、
蛍光灯のように青白い光は、しゃきっとクールになります。
当日は、重鎮の先生や先輩方がい〜っぱい。（汗）
やれるだけの準備をし、元気に明るく、
色と香りも取り入れ、カラフルな風船も飛ばし、
グループワークにストレッチもあり。
おかげさまで、嬉しいお言葉を頂けました。
ここまで、たくさんの方に、
温かいお励ましを頂き、
続けることが出来ました。
お世話になりましたみなさまと、
貴重な学びの機会に感謝いたします！
アンガーマネジメント、とっても奥が深くて、
面白いですよ。
レジリエンス（逆境力、折れない心）ともつながり、
色々な心理学や傾聴と共感とも関連があります。
なので、アンガー＝いらいらや怒り、だけじゃなくて、
自分を振り返り、内面を探究する機会ともなります。
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開講しております。
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今日も、ありがとうございました。
パステルカラーけい子でした。
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