身心のバランスを調えて、内側から輝く健康美を♪
「ナチュラルな自分に戻るお手伝い」
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
いつもご縁をありがとうございます。
昨日はテレビ番組 主治医が見つかる診療所
「１０歳若返るぞプロジェクト第５弾～糖と油を上手に摂って若返るスペシャル～ 」 で、
アーユルヴェーダに伝わるギーが紹介されました。
他にも、ローラさんのギーを使ったレシピが、話題になっているそうです。
ギーは無塩バターを加熱処理して、不純物を取り除いた純粋な油。
体の活力素・生体エネルギー（オージャス）を生み出し、
身体のバランスを整え、老化防止、免疫力アップ、精神的ストレスにも強くなると云われています。
こちらでも何度かご紹介していますが、多くの皆さんに知ってもらえると嬉しいですね。
過去ブログはこちら
先日、月一回のアーユルヴェーダ勉強会でギーの食べ合わせについて伺いました。
トーストにギーを塗ると、とても美味しいですが、
ギーと共にアーユルヴェーダでオススメの生ハチミツを同量塗ると、
お互いの良さを打ち消し合ってしまうのだとか。
生ハチミツについてはこちら→
ギーとハチミツ、一緒に塗って美味しく食べていたのでショック！
でも、本当にキッチリ同量の場合だそうです。
計らない限り同量にはなりませんが、
せっかく美と健康をサポートしてくれる素晴らしい食材ですから、
ギーとハチミツは、別々に食べた方が、
それぞれの良さを摂取できそうです。
焦げやすく、クリアに作るにはコツがあるギーですから、
お伝えするアーユルヴェーダキッチンの会を企画しています＾＾
少人数での会になる為、ご興味ありましたら、どうぞご連絡ください。
どうぞ美味しく身体に嬉しい毎日を♪
こんな風にアーユルヴェーダを始めました。
→ 「アーユルヴェーダで体質改善」
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渋谷区松濤アーユルヴェーダ専門サロン パリナーマ
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ハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。
体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。
ご希望によって、体質に合ったケア方法をお伝えしています。