☆栄養あるもの☆

産後ダイエットの為に、先日、【レッグマジック】 を購入しました

ずっと欲しくて、

『どうせ続かないからやめとけ！』

と言われ続け、買うのを迷っていたけど、

『いいよ！買っても。
でも、ちゃんと続けろよ！』

の挑発に乗って、ついに購入しました


先週の土曜日に届いて…
早速やってみたけど、

めっちゃキツイー！


運動するからいいや～ってその日までお菓子も普通に食べてました

でも、お菓子を食べると、ひろかに悪い影響が…
肌が荒れたり…ね

分かっていながらもなかなかやめられなかったお菓子…。

土曜日に、ちょっと肌荒れしたひろかを見て、運動も始めたし、やめよう！
と決意しました

でも、さすがにすべてをなしにするのはキツイから、体にいいものを食べよう！と、おやつには、干し芋だったり、みかんだったりを食べることにしました


昨日は１５時のおやつに、干し芋を食べたので、腹持ちもよかったです

今日は、おやつを食べずにいたら、夕飯前にお腹が空きました

最近、食事前にお腹が空いた感覚って感じてなかった

どんだけ食べてたんだろう？

今日の夕飯はカレーライスでした

結構ガッツリと食べたはずなのに、２１時半にオッパイをあげたら、もうお腹が空きました


同じ家の中にいる、母に
『腹減った』

とメールをしたら、
お部屋にみかんを届けてくれました


でも、みかんじゃ朝まで持ちません


ちゃんと、栄養あるものは、母乳として、出るんだね
改めて実感


そして、赤ちゃんにとって、栄養のないものは、ママの脂肪となり、身となっていくのね…。


なんだか、それを知っただけでも、痩せれる気がしてきた（笑）

自分って単純～


でも、お腹空いたから、ちょっと何かつまんで来ようかな



レッグマジック頑張るぞ