仕事が立て込んでくるとPCとにらめっこ
運動する時間なんてとんでもない、家事が精一杯
勢い、座っている時間が長くなります
統計では長時間座っていると死亡リスク増大するんだって
さて、この表をご覧ください
「横になる・ゆったり座る」と「電車やバスなどの乗り物の中で立つ」を比べると
立っている方が消費カロリーは2倍です
立っているだけなのに…
ＰＣを立って使えばちょっとは運動になるかも…
イメージとしてはこんな感じでしょうか
みんな考える事は同じなんだね
ネットで調べるとスタンディングデスクは
既に広く使用されておりました～(^O^)/
google社では社員への福利厚生として希望者には
スタンディングデスクを提供しているそうです
先日テレビで取材されていたスウェーデン大使館にも
スタンディングデスクを使っている館員の方がいらっしゃいました
ウォーキングマシーンとか置いて理想形、最高やね～
しか～し、ぺー家にはこんなに立派な家具もスペースもございません
何か使える物はないかと見廻せば…
ありました
いつもスタンディングでアイロンをかけているアイロン台
どうせアイロンかける時しか使わないからちょうどいいや
現在お試し中、ＰＣを打ちながら屈伸運動やら足を上げたりしております
チープだけど「やっぱ、だやい（だるい）からや～めた」って時も
無駄にならないしね
（
自分の飽きっぽさは十分自覚）