常にお客様にとって最善のものをご提供できるよう日々、様々な情報取集に努めております。
今回は【リカバリーの科学～スポーツパフォーマンス向上のための最新情報～】です。
科学的エビデンスに基づいたリカバリーの戦略をとてもわかりやすく記載してくれています。
全ての章において学びの多い書籍です。個人的に面白かったのが
１０章のマッサージと理学療法
１１章のコンプレッション衣類
１４章の水治療法
でした。運動に関わる全ての皆さみに読んでいただきたい書籍となっております。
※表紙データは発行所である有限会社 ナップ様のご好意で頂戴したものであります。データの無断複写は著作憲法上で禁じられております。