10月７日（日）は、
月１恒例パントマイム講座の日でした。
前回に続き山谷が模様をお伝えしま～す。
暑さも落ち着き、気持ちのよい天気でした。
今回は参加者５名でした。
内、初参加の方が２名。
にぎやかにはじまりました～。
先ずはストレッチから。
ゆっくり呼吸を整え筋を伸ばしていきます。
その後、身体と頭を繋げる体操。
頭と手と足を決まった順番に動かしていきます。
それから重心を探る運動。
先ずは両かかとを付けて
爪先を90度に開いた状態で真っ直ぐ背伸びしていきます。
その後、
足を肩幅くらい前後に開いて
片足ずつに重心を乗せていく運動をしました。
そして本日最初のテクニックの『ロボット』。
はじめに皆でマネキン人形の真似をしました。
その後、二人一組になって
一人がマネキン、
もう一人が動かす人、をしました。
『ちょっとまって』と言いたげな人形や
『いないいないばぁ』をしようとしている人形が製作されました。
それから皆で
『手を叩いたら関節が動くロボット』をしました。
小さな空間にそれぞれ個性的なロボットが５体
・・・素敵でファンタジックな光景でした。
次は、
本日２つ目のテクニック『マイムウォーク』です。
まずはその場での足踏みから。
その後『プレッシャーウォーク』というテクニックの練習です。
そして即興のお題が出ました。
『廊下の先にある扉を開けたら、何かに会う』です。
それぞれ、犬や誕生日ケーキに出会っておられました。
そして、
本日３つ目のテクニック『カベ』です。
まずは目の前にカベがあるという想像をしました。
それから、二人で向かいあってパントマイムのカベをしました。
その後、手の使い方の練習。
実際の物を触ってみて感じを掴みます。
それからペタッ、ペタッ、とパントマイムのカベを触ります。
そして固定の練習。
パントマイムの『カベ』を触った手を動かさずに、
他の部分の身体を動かす練習をしました。
ここでお題がでました。
『塀の角を曲がったら何かある』。
皆さん、熊がいたり、焼き芋屋さんがいたり。。。
そしてさらに続いて、
お題『迷路の中で何かを見つける』
梯子や、
越えられるかどうか微妙な塀、
見つからずに途方にくれた、
など様々な即興が出てきました。
そして最後にクールダウン。
あっという間の３時間でした～。
街のあちこちで運動会が開催されている日でもありましたが、
パントマイムで汗を流すのもいいですね。
はい、まだまだスポーツと文化の秋は続いて行きます。
ということで
次回告知させて頂きます。
次回、
月１恒例P-act企画パントマイム講座は
11月11日(日)13時～16時に開催されます。
料金は2000円です。
動きやすい服装でお越し下さい。
また10月より
平日夜のレッスンが始まります。
第２、４水曜の19時30分～21時です。
初回体験レッスンは500円です。
みんなでパントマイムを楽しみましょう！
報告とお知らせでした。
