おはようございます。
昨夜の2月最後の毎日筋トレメニューは…
三角筋3+3kg：10回×4セット
三角筋6kg：10回×4セット
僧帽筋7.5+7.5kg：15回×4セット
大胸筋12.5+12.5kg：10回×3セット
大胸筋12.5kg：10回×3セット
広背筋7.5kg：10回×3セット
広背筋6+6kg：10回×3セット
前腕3+3kg：20回×6セット（表裏）
カーフレイズプラス：50+50回/100+100回
安定の25分間！
そして今朝は「おはよう健康体操」でお目覚めだ！（笑）
朝風呂入って頑張るべぇ！
↓昨夜のBGMはクラブミュージックでした♪