2月3日の筋トレ

やっぱり夜だったね…一昨日の筋トレ。

STEP02腹筋：120回

STEP02インナーマッスル：60回

前腕3+3kg：20回×6セット

カーフレイズプラス：50+50回/100+100回

もちろん2/4もやったよ。