バナナ、お好きですかぁ～？ ｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
小学校の頃の遠足には、必ずと言っていいほど
「先生！バナナはおやつに入りますか？」 と聞く子がいたほど、
ちょっと特別な食べ物でしたが
今は、そんなこと聞く子もいないんだろうなぁ～ σ(^_^;)
でも、このバナナなら、持って行きたくなっちゃうかも～♪
とにかく味が濃い！ 濃いと言っても、喉が渇く濃さではなくって
甘みも、バナナ独特の風味も濃いのですが、どこかちゃんとみずみずしくって
ノドに残るエグミもない！ 美味しいんですよ～♪
いつもお馴染み、食宣伝.comさんオススメの
良いもの選んで宣伝してくれる
食宣伝．com
エクアドル産って♪(´▽｀)
っで・・・エクアドルって、どこだ？（＾＾：）
アンデスあたりの、ケーナの音色が聞こえてきそうな、コンドルが羽ばたいていそうな～
そんなイメージは持っているのですが、ハッキリと場所がわからない
私に取っては、よく聞くけど、場所のわからない土地♪ 想像の膨らむ土地です（≧∇≦）
房の切り口もしっかりラップしてあって
美味しく長持ちさせる細やかな心遣い も、うれしいですね～♪
１本は冒頭にあったように剥いて味見！ 美味しかったわぁ～(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
っと、２本はダーリンが勝手に食べちゃって・・・σ(^_^;) （好物はバクバク食べる冬眠前の熊状態）
一房の残り、２本使って チップス作ったらどうかなって♪
・バナナ、２本 スライスして
・レモン汁、大さじ１ かけて
クッキングシートをひいた天板に並べて
・テキサスの塩、パラパラ
塩粒が丁度いい大きさだったので、テキサスの塩を使いましたが
後で、アンデスのピンクソルトを使ったら良かったと後悔σ(^_^;)
（やっぱり、同じ地方の物の方が相性が良いはずですもんね～）
予熱なしの、オーブンの「熱風」設定で１１０度で４０分！
表面は乾いていますが、まだプニプニとこんな感じ。
ねっ？分かるでしょ？
なので、更に 熱風設定１１０度で２０分
今度は、指で剥がせるようになったので、
全部剥がしてひっくり返して
更に、熱風１１０度で２０分
カリッカリに♪
だけど、ちょっと色も濃縮された感じ？σ(^_^;)
丁度息子が居た時だったので
「なぁ～、
見て～こんなんなったんやけど、どないやろ？味見して～」
生のバナナはあんまり好まない息子ですが、バナナチップは好きなので
「うん！ん？ 塩味？
おれ、甘いバナチよりも、こっちの方が好きかも～
酒のアテにも良さそうだね♪
これつまんで、バーボンソーダ良いと思わない？」ｂｙ息子
（さすがにうちの子やな（＾＾：）なんでも酒と結びつける・・・・）
バナチは、今度お酒のアテに頂くとして
息子が帰ってからの昨日
ダイエット期間に入ってから、甘いものを控えていたので
甘いものは果物で取っていたのですが、 今ひとつ、甘みの欲求に届かず（＾＾：）
焼きバナナを作ることに！
バナナは太ると思ってる？
そんなことないのよ～
１本、約８０キロｃａｌのこのバナナ、 お茶わんご飯のたった１/２ほどのcal
しかもカリウムなど、栄養のバランスもとれているので
この日の私の朝ごはん昼ごはん合わせて、バナナ２本
その１本を、片面フタをして強火で焦げ目がつくまで焼いて
ひっくり返すとこんな感じ！
今度は中火に下げてフタをして
全体に焼き色が回ったら
お皿に取り出して、
バナナの胴体の真ん中に切り目を入れて
皮を両側に開いて
一口ずつ切って頂きます。
旨んまぁ～♪（≧∇≦）
「なんで！バナナ焼いたんや？！(￣□￣；)
おれ、要らへんからなっ！！」ｂｙダーリン
（そやの？ そんなら食べへんでもええよ）
「σ(^_^;) 一口だけなら、食べたってもええけどな」ｂｙダーリン
（食べたいなら、食べたいって言ぃいさっ！ σ(^_^;) 困った人やね～・・・）
「旨んまっヽ(*'0'*)ﾂ
これ、シナモンかけたら、もっと美味しいでな♪」ｂｙダーリン
（食べはるんやん（＾＾：）） （半分ダーリンに取られました）
シナモンかけて～
半本しか食べていないので、今度は直に焼く、焼きバナナにすることに！
・ココナッツオイル、小さじ１程度
ココナッツオイルは、
消化吸収されにくいので、ダイエットの時には良いって言われていますが
やっぱり油なので、使うのは必要最低限！
普段やらないような、コーヒーに大さじで入れて飲むなんてことは、私はしません（＾＾：）
完熟のバナナですから、
直火で焼きすぎるとベチャベチャになってしまうので
表面だけ焼けたら、もう大丈夫！
美味しそうでしょ～♪
「おっ！♪｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ今度は切って焼いたんか？」ｂｙダーリン
（なんで、あんたがニコニコしてる？ (ﾞ ｀-´)/）
しょうがないので、また半分こ σ(^_^;)
シナモンかけて、 美味しいわぁ～ （≧∇≦）♪
甘みも、何にもしていないのに、レストランのスイーツ以上にスイーツ♪≧(´▽｀)≦
甘さを欲する琴線に、しっかりと触れてくれます♪(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
ダイエット時に、スイーツ食べたい方に、これオススメです♪
最後の一切れは、レモン汁かけて～♪
「あっ！おまえ、
ええことしてるやないか(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆」ｂｙダーリン
（いいよ・・・半分あげても・・(-。－；) ） （半分取られました）
「うん！
サッパリといきたい時はこれも有りやな！:*:・(￣∀￣)・:*:
これも好きや！
半分これにしてくれたら良かったのに！ 合う！」ｂｙダーリン
（最初、要らへん言うたのに、なんで食べはんねん・・・味見だけや無かったやん・・・）
結局、わたしの朝食昼食合わせて、焼きバナナ１本 ということでした。（＾＾：）
でも、美味しさと腹持ちと、大満足！
美味しいバナナと、焼きバナナ３種類のご紹介でした♪
良い連休をお過ごしくださいね～ヽ(´∀`｡)ﾉﾟ
「連休過ぎたら、またダイエットや！(｀∀´)/」ｂｙダーリン
（他力本願星人めっ！！ ┐(-。－；)┌）
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