ダーリン、前の日の金曜日のお仕事で
重たい物を持った時に、肩あたりを痛めたらしくって
「アカン・・・！
肩イワして起きられへん・・・」ｂｙダーリン
（帰って来てからすぐに『すし磯さん』に出かけてしまったので
その後お酒飲んでハッチャケちゃったから、
痛いの忘れてたみたいなんですけど・・・・）
土曜日の午前中起きられなくって
（呑みすぎて二日酔いしたんじゃないの～？（＾＾：））
起きて来て、おそば食べてから、
「ア・・・カン・・・」ってσ(^_^;)
時間をかけてマッサージをしてあげたら、
そのまま眠って
（ただのグータラ？(￣_￣ i)）
「あ痛たたたたた・・・」って起きてきたのが、
もう夕方で、
「お夕飯、何食べるんや～？
お買いもの行こか？」ｂｙダーリン
（そんな痛がってる人に、車出せ！なんて言えませんよね～（＾＾：））
なので、有った物で
山芋とろろ焼き～
「この、焦げ目と、
トロトロ感がええなぁ」ｂｙダーリン
（お気に召したようで何より（＾艸＾））
材料は
長芋、２/３本
すりおろし
玉ねぎ、１/４個
スライス
人参、１/３本
千切り
舞茸、１/２株
ほぐして
ハム、厚めで２枚 角材切り
たまご、１個
カツオ出汁顆粒、小さじ２
しっかり混ぜて
器に盛って
テーブルへ
呑みすぎた次の日は、
抗酸化作用があって、
ビタミンＣたっぷりのサラダが効果的！
水菜、１株
５㎝程度に切って
セロリ、１本
ななめスライス
リンゴ、半個
大きめの千切り
マヨネーズ、大さじ３
＋ポン酢、大さじ１
＋三温糖、小さじ１
を、混ぜたもので和えて
ザクロをトッピング♪
体をキレイにするサラダぁ～
色合いは質素ですけど
二日酔いの体をキレイにしてくれるものばっかり♪
（美容にも抜群～♪
美味しいから、マヨネーズをリサーラなんかに変えたら
ダイエット食で、毎日食べても飽きない♪これホント～！）
なので
こんな献立～♪
これは、「ホントのネギマ」の時の
食べきれなかった分
丼物にするか
焼いて食べる為に
取っておいて
ありました
「焼きたいわ！」ｂｙダーリン
（っと、いう事なので）
ミニプレートで
焼いて
プレートが
小さい為に
串が邪魔なので
外して
「なんか、ちょっと
つまむのんに、これええなぁ♪」ｂｙダーリン
（つまむったって（＾艸＾） 今日は、お酒要らないんですって）
最近、健康の事を考えるようになったダーリン！
（でも食べ過ぎるのはなぜ？(-。－；)）
「これなんやわ！ これ！
体にす～って
沁み込んでくるようなサラダ！」ｂｙダーリン
（特に、あんたの大好きなものばっかりやもんね～♪）
「おれな、思うねん！
おまえがセロリ食べれる人で
良かったなぁ～って」ｂｙダーリン
（食べれるって言うよりも、むしろ好きやからね～）
食の好みが合うって、大事です～❤
串物の焼きを平らげたら、
今度は
油をひき直して
・山芋とろろ
を
タぁ～っプリ入れて
青のり
振って
フタをして、強火で蒸し焼きに～♪
ほ～ら♪ ブツブツ言って来てるでしょ～♪
ブツブツがおさまって
「カニ穴」が、できたら完成～♪
「もうええのんか？食べても♪」ｂｙダーリン
（ええよ～（＾＾）全部生で食べれるものばっかりやから
下にちょっとオコゲが入ったら、好きなタイミングでどうぞ～）
・青のり
と
・七味
と
・お醤油
ちょろっとかけて
「これも、体にやさしい感じやなぁ～」ｂｙダーリン
（腸の働きを整えて、滋養がつくものだからね～♪）
「おまえって、いっつも
おれの体の事、考えてくれて・・・」ｂｙダーリン
（いや・・・・有った物だけでできるのって考えて・・・（＾＾：））
あっという間にハフハフ言いながら食べちゃって
２回目！
「今度は、もうちょっと薄く焼こか？」
「うん、その方が早いやろ？」ｂｙダーリン
（早く食べたいだけ？σ(^_^;)）
でも、ほら 良い感じ～♪
「ひっくり返さへんでも
ええのんか？」ｂｙダーリン
（いや、σ(^_^;) ひっくり返して食べるもんやないから・・・
ひっくり返せへんし・・・
焼けたところと、トロトロの熱々を楽しむものやから）
「クレープ
みたいやなぁ♪」
ｂｙダーリン
（結構楽しんでます）
「おれは、もう食べられへんで！
お腹イッパイや」ｂｙダーリン
（そうやよね（＾＾：）
サラダもほとんど一人で食べはったものね）
山芋系って、けっこうお腹にたまるもので（＾艸＾）
生地を、あと１枚分だけ残して、終了～♪
「パン、有ったか？」ｂｙダーリン
（えっ？( ﾟ ▽ ﾟ ;) あんたお腹イッパイやったんやないの？）
「デザート食べるんや！デザート！」ｂｙダーリン
（半分に切ったパン、焼いて ピザ用リーズ乗っけて
もはや・・・軽食やん┐(￣。￣：）┌）
ミニプレートに
フタをして
チーズがとろけたら
ハチミツ垂らして
「旨いわぁ～:*:・(￣∀￣)・:*:
おれ、天才～♪」ｂｙダーリン
確かに美味しそうやけど・・・
お腹イッパイだって、言ってたんやないの？
お腹イッパイやって言う言葉のすぐ後に
「パンあるか？」・・・・って、何それ？(￣_￣ i)
もう１枚作ったら、絶対もう１枚も食べる勢い！
作らへんわ！
起きて、食って、マッサージ受けて、寝て
起きて、食って・・・・
なんだ、このグータラな一日は・・・・・(ﾟ＿ﾟi)
「悪いなぁ・・・おれ、
肩イワしてるし・・・」ｂｙダーリン
（・・・・・・・。）
言い訳星人め！！
（寝る前に、またマッサージしましたよ・・・・・
┐(￣ー￣：）┌お大臣かっ！）
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