本番を振り返る。
今大会は、一般男女Ｂ でエントリー。
→男子1時間50分以内・女子2時間以内の記録を'14/1/1以降に出した人
目標は、最低でも自己ベスト更新
（※）
（※）※ ハーフPB → グロスで98:01，ネットでも96：53と遅いのだ！ （汗）
あと、神野大地 の走りを間近で見ること
（笑）
（笑）スタートの立ち位置が、ブロックのどの辺りかも把握せず･･･
１０：５０ にスタート 
コースはこんな感じ。
Ｒ１１のアップダウンを経て、「田村東」交差点を左折。
雨が上がった直後で路面はウェット。
水たまりが多いし、シューズ（ソール）のグリップが悪い
「田村町北」交差点から先は、県道３３号線の往復コース。
ペースをチェックしたら、4'30"/km で、予定通り。
コレを維持して行ければ良いけど･･･。 
沿道の声援が賑やか～
土器川に架かる橋（蓬莱橋）で、たけどんさん がいるハズ。
それらしき人を見つけるも確証がとれず、「間違いない！」と思って
声を掛けたが届かず･･･あちゃ～遅すぎた。 
スタート前に 「かくれ脱水に注意」と言われていたのと、意外と
」と言われていたのと、意外と発汗量が多かったので、５ｋｍで最初の給水。
アミノバリュー 
を 一口分だけ摂取。
を 一口分だけ摂取。５ｋｍ通過タイム ⇒ ０：２３：０８
宇多津の手前？で、「登録の部」 先頭グループ とすれ違う。
今大会の目的の一つ、神野大地 の走りを生で見られて ご満悦。 
「先頭集団のＴＶカメラに映るかも
」 と期待して、BSフジの番組録画を
」 と期待して、BSフジの番組録画をチェックすると･･･ 見慣れたオッサンの姿が映っていた 
「ＴＶに映っても背中やろ～」 と思っていたら、まさかの正面。 (笑)
宇多津を過ぎると、瀬戸大橋線を走る電車が見えた。 
「あ～写真撮りてぇ！ 
」 ←こんなコト考えてるうちは、まだ余裕
」 ←こんなコト考えてるうちは、まだ余裕２つ目の川を渡り、予讃線の跨線橋を越える。
ちょっとしたアップダウンが続く区間。
この区間、復路で どんな走りが出来るか
坂出に入ると、右手に畑田本舗 を見つけた。 
（松山の銘菓？だが、そんなことは気にしない）
１０ｋｍ通過タイム ⇒ ０：４５：４３ （２２’３５”）
体調的には、毎回走ってて感じる “左ハムの違和感”が出ている。
今回はハーフだからとムリをすれば、今後のフル２連戦に影響しそ
うなので、様子を見ながら走るしかない。
「坂出駅前を過ぎれば、折り返しが近い」 と記憶していたけど、
近いどころか目の前やった。 (笑)
折り返しを過ぎ、１２．４ｋｍで ２回目の給水。
アミノバリュー が 道を間違えて、気管の方に少し入った。
が 道を間違えて、気管の方に少し入った。むせる･･･。
１５ｋｍ通過タイム ⇒ １：０８：１５ （２２’３２”）
脚に疲れが出て、回転数をキープするのも辛くなってきた。
何とかペースを落とさずに走り･･･蓬莱橋で たけどんさんに ご挨拶。
なかなか気付いてもらえず、「しゅっぽです」 と猛アピール。 (笑)
」 と猛アピール。 (笑)今回、いつものサングラスが無いので、分からなかったみたい
残り３ｋｍ･･･２ｋｍとフィニッシュが近づいても、ペースを上げられず
失速を抑えるのに 必死のパッチ。
２０ｋｍ通過タイム ⇒ １：３１：０３ （２２’４８”）
Ｐｉｋａｒａスタジアムが見えてもラストスパートが出来ず、周りのペースに
ついて行くのが精一杯
そんな感じで、フィニッシュした結果がコレ。
自己ベストは無事に更新。 
あと51秒 縮めたかったけど、今の実力（体調？）じゃ無理やな。
それを知ったのは、1月に走った１０ｋｍのレース。
あれを走ってなければ、どんな結果になっていただろう
＜Garmin FA-920XTJ のデータ＞
ペースは概ねフラット （平均4分31秒/km）
心拍数は右肩上がり （平均176bpm，最大188bpm）
平均歩幅は、1.18m
ピッチは、平均188spm，最大204spm
上下動比は、平均5.8%
設置時間平均バランスは、48.7% 左／51.3% 右
平均接地時間は240ms
＜走行軌跡／ルートラボへリンク＞
トップアスリートの走りと高速コースを堪能出来る
走り甲斐のあるハーフマラソン。 
来年は分からんけど･･･ ン年後に また来るよ
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
