整骨院0317

連日の激務と昨日の練習試合、そしてフィジカルトレーニングで身体がボロボロかつ寝不足。しかも今日は6時半起きで、姫路に移動でさらに眠い。帰りの電車で爆睡してしまいました。

そのまま京橋の整骨院に直行し、見てもらいました。まずはマッサージから。昨日から痛い左肩もらいほぐしてもらいました。最近は脚の付け根のマッサージでが効果的で、すぐに柔らかくなります。最後は針を打って終了。両肩がらかなり楽になりました。