5月30日

こんばんは

いよいよ本格的に

夏のような暑さになってきましたね！

来週の前期中間テストのため部活はオフ期間に入りました。なので最近は各自で筋トレに励んでいます！

一人一人体幹を鍛えたりバーベルを使ったりと、それぞれの目標に向けて努力しています！

またトレーニング後は各自プロテインを摂取するなど、オフ期間も体格維持に気を使ってます。

一年生も毎日のようにトレーニング室に通い、段々たくましくなってきましたね！この調子で先輩たちに追いつけるよう頑張りましょう！

1年 島田