『美肌キウイ＆ハニージンジャードレッシング』

今日もうだるような暑さだと想像しておりますが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

暑いと食欲も衰え

水分ばかり補給して

栄養不足になるのは間違いありません。

そんな方のために

ビタミンCが豊富なドレッシングを

ビタミンたっぷりな野菜サラダにかけて

ムシャムシャ、モリモリ頂くのはいかがでしょうか？

たっぷりキウイのドレッシングをかけて

美味しくさっぱり

お肌の調子も

体の細胞も

蘇ります☆

ビタミンたっぷりともっと体に吸収させたいので

ミネラルや脂肪も大切。

脂肪といっても

マグロの赤身に微量ながらも含まれているEPAやDEAを取り入れて

代謝アップをはかります。

このマグロ丼は

ヤマサ醤油の公認レシピの

タルタル風マグロ漬けイタリアン飯

↑
こちら

これを作ったとき

私一人分でした。

マグロの漬けを普通に食べたい我が家の男衆なので

今回はわざわざトマトソースから作って

こちらを作りました★

一口食べたら。。。

うまい！

ほら見なさい～

美味しいでしょ('-^*)/

美肌キウイ＆ハニージンジャードレッシング

料理名：美肌キウイ＆ハニージンジャードレッシング
作者：RUNE

■材料（4人分）
キウイフルーツ / 2個
レモン汁 / ２５ｃｃ　１／２個
塩（シーソルト） / 小さじ1
GABIN黒コショウ / 少々
ハチミツ / 小さじ１～２
摩り下ろしニンニク / ２片
摩り下ろし生姜 / 小さじ１弱
EXVオリーブ油（ミント漬けオリーブでも / １００ｃｃ

■レシピ紹介
ビタミンCがたっぷりなので美肌と疲労回復効果有りです。
キウイフルーツの酸味と甘味が爽やかでグリーンの色が一段と清涼感溢れるドレッシングです。
大変美味しいのでお勧めです。

詳細をタベラッテで見る

１．
キウイは皮を剥き5ミリ幅にスライス。
万能漉し器で麺棒を使いながら漉す。
約１８０ｃｃの汁になります。
レモン汁を加える。

２．
塩、はちっみつ、摩り下ろしたニンニクと生姜、黒コショウを加え泡だて器でよく混ぜる。
分量のオリーブ油を混ぜながら加える。

３．
サラダにかけてお召し上がりください。
画像のサラダはレタス、フレアーレタス、レンコン、紫玉ねぎ、インゲン、ゆで卵です。

４．