こんにちは。
昭和メイクから令和メイクへ
時代と年齢に合ったメイクの専門家
青谷亞希(あおたにあき)です^^
私の壮絶人生は
今日のテーマ
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花粉肌荒れ改善法!
私が春に気をつけてるケア
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だんだん春らしく
暖かい季節がやってきましたね🌸
暖かくなるのは嬉しいけど、
花粉で皮膚が荒れる人も
多いですよね。
私も以前は、
この季節になると、
肌が真っ赤にただれて、
目も皮膚もかきむしっていました
かゆいだけじゃなくて、
肌が荒れてると、
人に見られるのも嫌になって、
桜を楽しむどころじゃ
なくなっちゃうよね
最終的には、
皮膚科でステロイドをもらって
落ち着かせてたんですけど、
ここ数年は、
基本的なスキンケアや
生活習慣を変えたことで
落ち着いてきました
今日はその対策法を
ご紹介しますね!
①ノーメイクで外にでない
花粉症があると
肌になにもつけたくない
って思う人もいるかもしれないけど
花粉の季節はむしろ
ベースメイクをしっかりして、
花粉や紫外線の刺激から
肌を守る方が花粉対策になるんです。
でも、皮膚炎の症状がひどい場合は
皮膚科に相談してくださいね。
②しっかり保湿する
スギ花粉の多い2〜4月は、
乾燥する季節でもありますよね。
乾燥は肌のバリア機能を
低下させてしまいます。
こんな季節は特に
しっかり保湿をすることで、
バリア機能を高めておくことが
とっても大切です
保湿といっても、
化粧水をたっぷりつければ
いいってものでもなくて
保湿成分が配合された
化粧水や美容液を
使うということですよ。
おすすめの成分はセラミド。
セラミドは肌の保水力と
バリア機能を高める
働きがあるからです。
大人の乾燥性敏感肌に
おすすめなのが
キュレル
エイジングケア シリーズ 化粧水[医薬部外品]
私も前に使っていたけど、
低刺激で、保湿力もあるから
安心して使えてよかったです。
③帰ったら、すぐにメイクを落とす
家に入る前に
洋服についた花粉を
落として入るのはもちろんだけど、
家についたら、すぐに
肌の刺激となる花粉や汚れを
落とすことも大切。
肌にできるだけ刺激を与えない
ようにたっぷりのクレンジング剤で
肌を擦らないように
短時間で洗い流しましょう。
この時期はとくに
落ちにくいメイクは
できるだけ避けるのも大切ですね。
まとめると
花粉対策で大切なのは
ノーメイクで外にでない
しっかり保湿する
帰ったら、すぐにメイクを落とす
です。
花粉の季節でも
正しいケアをすることで、
対策できることはあるから、
あきらめないで、
まずは、この3つを徹底して
やってみてね
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