男子大学生のオトコ飯
「バンバンジー作ってみた」
わいの椎茸・・・
え?
いや、椎茸がね・・・・・
盗まれたんだ(´;ω;`)ウッ…
干し椎茸を作ろうと思いましてー、
外に椎茸を干してたら一部消えてた。。。
カラスか(゚Д゚)
最近、魚があまりないな。
手頃な値段のものがなくてねー(ー_ー;)
しめさばとかはたまに食べるんだけどねー。
ノルウェー産のやつかな(。・_・。)(。. . 。)ウン
今って何が旬なんだろう??
ゴマだれいいね(。-`ω-)うんわいの椎茸・・・
え?
いや、椎茸がね・・・・・
盗まれたんだ(´;ω;`)ウッ…
干し椎茸を作ろうと思いましてー、
外に椎茸を干してたら一部消えてた。。。
カラスか(゚Д゚)
最近、魚があまりないな。
手頃な値段のものがなくてねー(ー_ー;)
しめさばとかはたまに食べるんだけどねー。
ノルウェー産のやつかな(。・_・。)(。. . 。)ウン
今って何が旬なんだろう??
ってことで今回は・・・
「バンバンジー作ってみた」
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本日の食材(1人前)
鶏胸肉 1/2枚(120g)
きゅうり 1本
塩小さじ1/4
酒小さじ1
練りごま 大さじ1
酢、醤油 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
ごま油、すりごま 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/4