第３関節がつぶれないで、拡張できるよう工夫したストレッチ。
コツは、伸ばされる側の手に力を入れないこと！
私がやってあげると、「イテテテテ・・・」とかいう生徒がいますが、
何されるかって身構えてる。
楽～にしないと、力と力がぶつかって、反発しますのでご注意を！
第一指は、親指の根元の手首から。
↓
第二指と第三指の間を伸ばす時は、第二指を折って、
もう一方の手の4本の幅を差し込みます。
第三指と第四指の間を伸ばす時は、第三指を折って、
もう一方の手の4本の幅を差し込みます。
第３関節が出るように、差し込んだ方の手で調節します。
↓
第四指と第五指の間も、同じように差し込みますが、
第３関節に気をつけながら、第五指を差し込む方の手の指で、
乳搾りのように引っ張りながら伸ばします。
↓
Satoko.O
脱力や奏法について困っている方へ★無料相談ご利用ください
コツは、伸ばされる側の手に力を入れないこと！
私がやってあげると、「イテテテテ・・・」とかいう生徒がいますが、
何されるかって身構えてる。
楽～にしないと、力と力がぶつかって、反発しますのでご注意を！
第一指は、親指の根元の手首から。
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第二指と第三指の間を伸ばす時は、第二指を折って、
もう一方の手の4本の幅を差し込みます。
第三指と第四指の間を伸ばす時は、第三指を折って、
もう一方の手の4本の幅を差し込みます。
第３関節が出るように、差し込んだ方の手で調節します。
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第四指と第五指の間も、同じように差し込みますが、
第３関節に気をつけながら、第五指を差し込む方の手の指で、
乳搾りのように引っ張りながら伸ばします。
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