![ピアノのための「脱力法メソッド」 -指拡張](https://stat.ameba.jp/user_images/20121212/00/oshimasatoko/4a/7b/j/t02200166_0433032612326521151.jpg?caw=800)
![$ピアノのための「脱力法メソッド」 -腕ストレッチ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121212/00/oshimasatoko/d7/99/j/t02200160_0441032112326521150.jpg?caw=800)
かれこれ15年ほどピアノに通ってくれている姉妹。
なんと小学生から始め、今は社会人!
家庭教師させてもらったこともあったなぁ~。
姉Hちゃんには、数学で根本的な疑問を持ち、よく「なんで?」って聞かれたな。
あっ、回想オバさんになってしまった(-。-;
ホントに長~い間、ありがたいです(_ _)
二人は好きな曲はいつも一緒で、今はゲーム曲をダウンロードしてきて
弾いています。
広範囲の分散和音が多いせいか、この曲を始めてから手が痛いとよく言っていたので、
『脱力法メソッド』から、
「肩から指先までのストレッチ」(身体の重さを利用して)・・(写真下)と、
「各指間の拡張」(第3関節をつぶさずに拡げる)・・(写真上)
をやってから弾いてみました。
「各指間の拡張」は、もう片方の手の第2~5指の付け根の幅を、指と指の間に
押し入れます。第3関節を反らせないないようにするのがポイント。
第2、3指の間だったら、第2指を折り曲げます。
第3、4指の間だったら、第3指を折り曲げます。
第1指は、付け根から思いっきり手の甲側へ。
第4、5指の間は、第4指を折り、第5指を、もう片方の手の第5指で
つかんで引っ張りながら。
今日は、手が痛くなかったそう。
こんな簡単な準備をするだけで、大きな違いです(o^-')b
Satoko.O
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