昨日の晩ご飯は …
ガーリックステーキ炒飯
ポトフ
春雨サラダ
黒豆枝豆
★ガーリックステーキ炒飯
牛ステーキ肉がチョビッと冷凍庫に残っていたので、
ニンニクと炒めて 卵ごはん（生卵にご飯を混ぜてみました）を入れ
塩胡椒 オイスターソースで味付け
最初に卵とご飯を混ぜたら パラパラに出来た 
★ポトフ
★春雨サラダ 黒豆枝豆
春雨サラダは マヨネーズ味にリメイク 
丹波の黒豆が解禁になって
今週 友人が篠山まで 黒豆を買いに行ってくれることになってるんだけど
待ち切れず 買っちゃいました 
黒豆枝豆 
今日のお弁当 
黒豆は大きいので 刺しやすい 
ヤマボウシの実
さん 「夜中の雨
凄かったな 
」 って言ったけど…
知りません (*ﾉω・*)ﾃﾍ
でも 雫 残ってました 
こんなにたくさんの実がついてます 
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