今日のバイク

自宅近くのいつものコースを３周

１時間１８分４５秒で走りました

このタイムだと１周あたりちょうど２６分１５秒というタイムになります

近いうちの目標はこのいつもコースを１周２５分を切るタイムで走ることです

数字にこだわることはトレーニングへの大きなモチベーションになります

仕事も同様です

1105013