前回に引き続き大戸屋さんの
食育セミナーに参加してきました。
今回は、応用編で添加物の話なども
聴いてきました。
ますます興味深い「食べる」話。
食事の仕方、内容、調理法など
色々情報は溢れてるから、そこから
何を選択するのか？難しいけど
今の身体は今までの食べ物が作ったもの。
それをしっかり見直して。
でも、大事なのは
食事は楽しい！ってことだよね。
今日も読んでくれて ありがとうございます
11月は連休ナシで
酵素浴・よもぎ蒸し リラグゼーションサロンとカフェ
≪茶・癒・繋 おさかなの手紙≫
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