このタイトルが気になって 只今読んでます。
まだ途中なので 詳しくは書きませんが
実践の仕方や 経験に基づくデータも
しっかりのっているようなので
これからの食生活に とっても参考になりそうです。
以前 お話を聴いた「食事の取り方」のお話と
重なってる部分も多いので とっても興味深いです。
ちょっと自分の食生活に取り入れたいと思うので
効果が出たら またご報告しますね。
今日も読んでくれて ありがとうございます
11月は連休ナシで
酵素浴・よもぎ蒸し リラグゼーションサロンとカフェ
≪茶・癒・繋 おさかなの手紙≫