寒い日には

今日はほんとに寒いですね。

積もる程の量ではありませんでしたが今朝の大阪は珍しく『雪』が降っていました。

皆様、今日の身体の調子はいかがですか？

こんな日はどうしても身体も硬く冷えがちになります。

入浴や防寒、身体に取り込むもの等で身体の負担を軽減してくださいね。