本日も無事に稽古終了しました！
メニュー内容は
全員で対面シャドーを行い
しりとりランニングをし
基礎体力を行いました！！
休憩を挟み
ミッドを使ってスタミナ稽古をし
最後に組手をして終わりました！
いつもよりは
人数は少なかったですが
気合充分で充実した稽古をすることが出来ました！
ゼネラルクラス担当:西川透太
新極真会 大阪東部支部阪本道場へGo
http://www.osaka-damasii.com
osakadamasii@live.jp
072-965-9233※毎月3名様限定入会金0円(通常10000円)！！