こんばんは。
阪急電鉄京都線、総持寺駅前の美容室
エルフォートヘアの竹山です。
阪急電鉄京都線、総持寺駅前の美容室
エルフォートヘアの竹山です。
最近、安くて美味しいステーキの
お店が増えたなぁって思います。
お酒を飲むスタイルも
居酒屋さんから、気軽に立ち寄れる
立ち飲みやバルにお客様が流れ…
その流れから『肉バル』などが出来て
気軽に高級なお肉が食べれる時代に
なりました。
僕も、あまり行ったことがなかったのですが
最近ステーキを食べに行きました。
西中島のタケルさんです。
初めて行ったのですが、たまたま29日で
肉の日セール！
260gのステーキセットが1000円！
ラッキー！と思いきや…店前に行列が！
しかし！
10分〜15分程並んで無事ありつけました☆
なんと！7時に行ったのですが7時30分で
肉がなくなり終了〜💦
5時半開始でもう無くなったん？！
見た感じ、回転の早いんかなという印象。
そして1番ビックリしたのが
お客様のほとんどが中高年・高齢者！
そしてその食べっぷりに驚きました。
日本人の食べ物の変化は
50年前と今では
お米は1/2に減っていて
お肉の摂取量は3倍にもなっています。
消費総合センター調べによると
欧米人と比べると日本人の
動物性脂肪摂取量はまだ1/4らしく
欧米にはまだ至っていないということ。
中高年の世代の人たちは
メタボ予防でお医者さんから
脂分を控えなさいと勧められますが…
高齢者の皆様は、骨や筋肉の衰えを
防止するので、必要な栄養素なんですね。
ちなみに、中高年とは
だいたい45歳〜64歳くらいまでを
指すそう。
そして高齢者（前期高齢者）は
65〜74歳まで。
後期高齢者は75歳〜となります。
…なるほど。
言葉はよく使うけどあんまり
わかっていなかった！
話しは戻りますが…
お肉を食べると得られる動物性タンパク質
は、体内で作り出すことの出来ない
『必須アミノ酸』が豊富に含まれています。
その他、貧血の予防、筋肉の衰えを
防ぐ、鉄分やビタミンＢも摂取出来ます。
つまり、高齢者の皆さんは、
いつもの食事に
お肉をバランス良く摂取することで
若々しく維持できるということですね！
エルフォートも
髪の事以外も、これから色々と学んで
いくことも増えてくると思います。
お客様と美容から健康まで
楽しみながら若々しく、元気で
良い時間を過ごしたいですね♪
あと4日で
バレンタイン
当日！！
髪や眉のお手入れは
お済みでしょうか？
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エルフォート 美容室
〒567-0802
茨木市総持寺駅前町5-32
（阪急電鉄京都線 総持寺駅から徒歩1分）
➡駅からスギ薬局さんの奥隣りです。
☎ 072-620-0003 予約優先制です。
《受付時間》
火曜日～金曜日 10：00～19：00
土・日・祝日 9：00～17：00
定休日 毎週月曜日
（月曜の祝日は営業しています！）
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2月・3月のお休みは
毎週月曜日定休となり、
個人の休みは
2/15（木）2/22（木）
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※2/12の月曜日の祝日は営業です。
この日は出勤しております。