6月のヨガレッスンスケジュールです。
☆毎週木曜日 11:45～13:00
チャコットヨガスタジオ池袋
【リラックスビューティー】と言うタイトルのクラスで、前半は動き、後半はあまり動かず使った所を緩めていくような感じです。
ひとつひとつ丁寧にやっていきますので、初めての方も安心してご参加下さい(^^)
チャコットさんのスタッフブログで、クラス紹介していただきました！
素敵にまとめて頂き嬉しいです。
良かったら見てみて下さい！→こちら
☆毎週金曜日 10:30～11:50
TOKYOYOGA青山
【セミホットヨガ】常温とホットヨガの中間ぐらい、お部屋と床を適度に暖めて行うヨガクラスです。
ホットヨガは暑すぎて苦しくなると言う方も、セミホットは心地よいと言われます^ ^
フロースタイルで、運動量は多めですが、少人数制なので、その日のメンバーに合わせて、リクエストを聞いたりしながらほのぼのやってます(^^)
☆6月18日（土）11:45～13:15
太陽礼拝マスターワークショップ
チャコットさんの3周年特別講座で『太陽礼拝』やります^ ^
詳細はこちら
☆6月26日（日）8:20～9:30
オッシュマンズ二子玉川店 朝ヨガイベント
「NIKOTAMA朝ヨガ」
店頭でのご予約が必要です！詳細はお電話
03-5491-4488でお問い合わせ頂くか、
オッシュマンズ二子玉川ブログにて^ ^
ベビーマッサージ、親子ヨガレッスンのスケジュールはこちらです
お時間が合えば、是非ヨガをしにいらして下さい*\(^o^)/*
よろしくお願いいたします！