ヨガインストラクター佐藤おりえのブログに遊びに来て下さりありがとうございます。

昨年出産し、初の育児に奮闘中。

ヨガのこと、子育てのこと、愛猫パールさんのこと、マイペースに綴っています。

どうぞよろしくおねがいします(^^)



【レギュラークラス】


毎週木曜日 11:45~13:00 チャコットヨガスタジオ池袋

毎週金曜日 10:30~11:50 TOKYOYOGA青山


第1・2・3金曜日 13:30~14:30 ベビーマッサージ Wellbe二子玉川

第4金曜日     13:30~14:30 親子ヨガ       Wellbe二子玉川


個人レッスンや出張、イベントなどもぜひお声かけ下さい。

お問い合わせはこちら→liberayes.orie☆gmail.com (☆を@に変えてください)



☆ヨガ動画アプリOSHYoga『ママ&キッズヨガ1to3』配信スタート

https://osh-apps.jp/osh-yoga/release/1565.htm


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☆DVD佐藤おりえ 『1週間プログラム おやすみ前ヨガ』発売中

佐藤おりえ 【一週間プログラム】おやすみ前ヨガ/ホームフィットネス24

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☆アンドロイドアプリはこちら

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.eks_hoan.android.YogaWeek

☆フィットネス動画配信サイト「ホームフィットネス24」
 「1週間ヨガ」配信中 http://www.acit-al.org/satou_orie_instructor.html

 「くびれヨガ」配信中 http://home-fitness24.jp/1356


☆sports space http://sportsspace.jp/trainer/

 

☆onyourmarkに取材して頂きました。

 http://onyourmark.jp/2013/1/mporiesato/40884


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2016-05-23

ヨガジャーナル最新号

テーマ:YOGA
今発売中のヨガジャーナル日本版

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吉川めいさん監修の産後のヨガのページでポーズモデルをさせて頂きました。


撮影は産後6ヶ月の頃で、その頃の私にとって、とても為になるお話を聞く事ができ大変勉強になりました(*^^*)


妊娠中、産後に適したヨガのポーズを丁寧に解説されています。


他にも、お腹痩せや美脚、ファッションなど、気になる特集満載です(*^^*)


是非、ご覧になってみて下さい*\(^o^)/*


6月のヨガレッスンはこちら
ベビーマッサージと親子ヨガはこちら
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