３連休ですか？＆明日の予定・・・など（2010.09.17）
こんにちは。ともゆきです。
今日も何もする気が起こらず、一日テレビ見てました・・・
会社員生活終わって、ほぼ一ヶ月。
ほぼ毎日家でゴロゴロしていたら・・・
なんと！
体重が
58.4kg！（ちなみに身長160cm）
で、体脂肪率はなんと！
17.1%！
いつぶりやろ・・・
58kg台って・・・
昨日も58kg台だったので、ちょっとショック！
それに、体脂肪率は、会社員生活のころは、ウィークデイが12%台で、週末で家でゴロゴロしてても14%台・・・15%を越えることはありませんでした^^
「痩せな！・・・」
一番痩せてた頃って、
52kg台
ですからね。
プラス6kgですわ。
でも、52kg台の時は、体力なくて、逆にしんどかったので、一番心地よかったのは、
54kg±0.5kg
ですね。
ちょっと痩せなあきませんな^^
あとは、明日から
「３連休！」
っていう方も多いのではないかと思います。
私は既に
「１ヶ月連休！」
くらいになってしまっていますが＞＜
自分の心の中では、
「明日から『３連休』！」
なので^^、ヘミシンク聴きましょう^^
中5日空いているので（プロ野球のピッチャーだったら丁度いい感じ？^^）、慣れている「フォーカス12」から始めようかと。
内容的には、先週やってた「フォーカス12」と「フォーカス15」での「交信ポイント」と「ガイド部屋」のイメージ強化をしようと思います。
とりあえず、「フォーカス12」の「フリーフロー」
「ゲートウェイ・エクスペリエンス WAVE4 アドベンチャー」
次に、同じ目的で、「フォーカス15」の「フリーフロー」
「ゲートウェイ・エクスペリエンス WAVE5 エクスプロアリング」
この2つは聴こうかと・・・
あと聴ければ、「フォーカス21」か「フォーカス27」ですかね？
ということで、体験終わりましたらまた記事アップしますね。
では。
こんにちは。ともゆきです。
今日も何もする気が起こらず、一日テレビ見てました・・・
会社員生活終わって、ほぼ一ヶ月。
ほぼ毎日家でゴロゴロしていたら・・・
なんと！
体重が
58.4kg！（ちなみに身長160cm）
で、体脂肪率はなんと！
17.1%！
いつぶりやろ・・・
58kg台って・・・
昨日も58kg台だったので、ちょっとショック！
それに、体脂肪率は、会社員生活のころは、ウィークデイが12%台で、週末で家でゴロゴロしてても14%台・・・15%を越えることはありませんでした^^
「痩せな！・・・」
一番痩せてた頃って、
52kg台
ですからね。
プラス6kgですわ。
でも、52kg台の時は、体力なくて、逆にしんどかったので、一番心地よかったのは、
54kg±0.5kg
ですね。
ちょっと痩せなあきませんな^^
あとは、明日から
「３連休！」
っていう方も多いのではないかと思います。
私は既に
「１ヶ月連休！」
くらいになってしまっていますが＞＜
自分の心の中では、
「明日から『３連休』！」
なので^^、ヘミシンク聴きましょう^^
中5日空いているので（プロ野球のピッチャーだったら丁度いい感じ？^^）、慣れている「フォーカス12」から始めようかと。
内容的には、先週やってた「フォーカス12」と「フォーカス15」での「交信ポイント」と「ガイド部屋」のイメージ強化をしようと思います。
とりあえず、「フォーカス12」の「フリーフロー」
「ゲートウェイ・エクスペリエンス WAVE4 アドベンチャー」
次に、同じ目的で、「フォーカス15」の「フリーフロー」
「ゲートウェイ・エクスペリエンス WAVE5 エクスプロアリング」
この2つは聴こうかと・・・
あと聴ければ、「フォーカス21」か「フォーカス27」ですかね？
ということで、体験終わりましたらまた記事アップしますね。
では。