ヘリコプター
が旋回し
外気温8.8度とやや高め
10Kや5キロにエントリーされてるランナーさんたちに見送られ
朝10時スタートしましたん![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
ゴール時間2時間のとこにならんでたnonは
ランナー渋滞のため
競歩でスタート![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
スタートラインを通過してすぐに
渋滞は解消されましたん![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
いつものペースよりやや速めで前をおいかけましたん
8キロ地点の菊が浜では
地元の年配の方たちが
「ようこそ萩へ」の横断幕をもっておられましたん![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
そのなかの一人の方が
「姉ちゃん頑張れぇ」って
声援をくれたので
返さないわけにはいかないわよねぇ![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
手を振りながら
笑顔で「ありがとうございます」と返しましたよん![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
10K地点の萩城跡では
沿道におられた地元のおじさんと
ハイタッチ![イエーイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/35574.gif)
12キロ地点では
カメラマンに
ピースサインでこたえましたん![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
この地点までは
たのしめましたん
いやぁ
楽しく走りすぎたのかしら
ガタッっとペースはおちましたん![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
よくをだして
2時間ペースで走ってたんだけどなぁ
よくばりは禁物ですな
次の目標にとっときやす
ゴール目前では
キッズランナーが
一緒に走ってくれましたん
「頑張ってください」
彼女の声援に力を
もらいながら
ラストスパート
ゴールタイムは
2時間5分35秒
スポンサーのヤクルトのキャラクターとハイタッチして
記録賞をもらいやした![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そのまま
ドリンクサービスのコーナーヘ
今年は
夏ミカンジュースのホットとアイス、ショウガ湯がありましたん
nonは夏ミカンジュースのアイスに並びましたよん
萩と言えば
夏ミカンですもん
そして飲み干した後は
参加賞の「フグ鍋」をごちになりましたんо(ж>▽<)y ☆
走った後のご褒美ですわ
「フグ鍋」がでるのは
ここの萩と下関の大会くらいかしらね
うまかったぁ
そのあとは
先日の秋穂の大会で
9年ぶりに再会した
元同僚と合流
しばしトークしながら売店をウロウロ
年末のあいさつをかるぅくすませ
解散
これで
エントリーした大会は終了しやした
1年間応援してくださったみんな
ありがとうでした![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1316419.gif)
来年の走り始めは
2月の山口県の周防大島である大会だす
ゆっくり調整しながら
年末年始の体重増加に気をつけながら
頑張りまっせ![頑張る](https://emoji.ameba.jp/img/user/as/asur1n/1597967.gif)
今日の大会データ・・・
走行距離・・21.35キロ(手元データ)
走行時間・・2時間05分31秒(手元データ)
平均ラップ・・5分53秒
ファステスト・・5分18秒(12キロ地点)
Lap1)6分20秒
2)5分39秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
3)5分29秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
4)5分24秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
5)5分33秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
6)5分40秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
7)5分22秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
8)5分28秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
9)5分33秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
10)5分25秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
11)5分20秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
12)5分18秒
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
13)5分28秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
14)5分29秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
15)5分52秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
16)5分49秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
17)6分11秒
18)6分32秒
19)6分49秒
20)7分05秒
21)2分18秒
消費カロリー・・・1189キロ
![ヘリコプター](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/2588842.gif)
外気温8.8度とやや高め
10Kや5キロにエントリーされてるランナーさんたちに見送られ
朝10時スタートしましたん
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
ゴール時間2時間のとこにならんでたnonは
ランナー渋滞のため
競歩でスタート
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
スタートラインを通過してすぐに
渋滞は解消されましたん
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
いつものペースよりやや速めで前をおいかけましたん
8キロ地点の菊が浜では
地元の年配の方たちが
「ようこそ萩へ」の横断幕をもっておられましたん
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
そのなかの一人の方が
「姉ちゃん頑張れぇ」って
声援をくれたので
返さないわけにはいかないわよねぇ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
手を振りながら
笑顔で「ありがとうございます」と返しましたよん
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
10K地点の萩城跡では
沿道におられた地元のおじさんと
ハイタッチ
![イエーイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/35574.gif)
12キロ地点では
カメラマンに
ピースサインでこたえましたん
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
この地点までは
たのしめましたん
いやぁ
楽しく走りすぎたのかしら
ガタッっとペースはおちましたん
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
よくをだして
2時間ペースで走ってたんだけどなぁ
よくばりは禁物ですな
次の目標にとっときやす
ゴール目前では
キッズランナーが
一緒に走ってくれましたん
「頑張ってください」
彼女の声援に力を
もらいながら
ラストスパート
ゴールタイムは
2時間5分35秒
スポンサーのヤクルトのキャラクターとハイタッチして
記録賞をもらいやした
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そのまま
ドリンクサービスのコーナーヘ
今年は
夏ミカンジュースのホットとアイス、ショウガ湯がありましたん
nonは夏ミカンジュースのアイスに並びましたよん
萩と言えば
夏ミカンですもん
そして飲み干した後は
参加賞の「フグ鍋」をごちになりましたんо(ж>▽<)y ☆
走った後のご褒美ですわ
「フグ鍋」がでるのは
ここの萩と下関の大会くらいかしらね
うまかったぁ
そのあとは
先日の秋穂の大会で
9年ぶりに再会した
元同僚と合流
しばしトークしながら売店をウロウロ
年末のあいさつをかるぅくすませ
解散
これで
エントリーした大会は終了しやした
1年間応援してくださったみんな
ありがとうでした
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1316419.gif)
来年の走り始めは
2月の山口県の周防大島である大会だす
ゆっくり調整しながら
年末年始の体重増加に気をつけながら
頑張りまっせ
![頑張る](https://emoji.ameba.jp/img/user/as/asur1n/1597967.gif)
今日の大会データ・・・
走行距離・・21.35キロ(手元データ)
走行時間・・2時間05分31秒(手元データ)
平均ラップ・・5分53秒
ファステスト・・5分18秒(12キロ地点)
Lap1)6分20秒
2)5分39秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
3)5分29秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
4)5分24秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
5)5分33秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
6)5分40秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
7)5分22秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
8)5分28秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
9)5分33秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
10)5分25秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
11)5分20秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
12)5分18秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
13)5分28秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
14)5分29秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
15)5分52秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
16)5分49秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
17)6分11秒
18)6分32秒
19)6分49秒
20)7分05秒
21)2分18秒
消費カロリー・・・1189キロ