みなさま、どんな土曜日をお過ごしでしたか？
オープンセンス。のあかるいこ
です。
3月の震災からちょうど三カ月。
２時４６分に部屋でひとり、黙祷していました。
いまこの瞬間も不自由な生活の中、不安な日々を
過ごしている方がたくさんおられること、
そして、着実に前に向かっていることもあること。
自分の人生の中で、いま混乱したり落胆している
部分がどれだけたくさんあるかにも気づきながら、
かろうじて呼吸していました。
今日は、クリスと内田八州成（やすなり）さんの
ワークに参加したことのある方に
先日お送りしたメールをみなさまに公開しますね。
クリス直筆（訳：丸山智恵子）の長いメッセージもあります。
HPでは紹介しているのですが
あらためてここで読んでいただきたい、と今日思ったのです。
この秋開催予定のクリスのゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスでは
特別に〈中級コース〉が開催されることになりました。
ここでは「オープンシート」とよばれる
クリスのサポートを得て、そのときの自分の気づきを探求する時間をメインに
深い3日間をグループで共にします。
そのことについて、クリス本人による貴重なコメントもあります。
長くなりますが、よろしければどうぞ最後までご覧ください。
こんにちは、アロハ、オープンセンス。の智恵子です。
前回の３月、クリスが来日しカリフォルニアに帰った４日後に、
今回の震災があり、毎日クリスも、
日本の私たちのことを非常に心にかけてくれました。
先月の5月5日には、久しぶりにクリスの顔を見て、
スカイプでのゲシュタルト・アウェアネス・ワークをしました。
まさしく「新しい現実に向き合う」というテーマで、
クリスも一緒にワークができたこと、みんなの顔を見れて、
「感じ」られたことに、とても喜んでいました。
そして、なんとクリスのお姉さんが
瞑想を15分くらいリードしてくれ、
最後には大学生の二番目の娘さんも登場してくれました！
もちろん一緒に直接ワークをすることには及びませんが、
それでもクリスの顔を見て、クリスの声を聞いて
リバースでみんなでワークをすると、
呼吸が深まり固まっていたところが
広がることに驚きもした、充実の３時間半でした。
そんな中、クリスの今年二回目の来日は、
９月終わりに確定しています。
とくに要望が多かった中級コース。
いつもスケジュール的に難しいのですが、
今回なんとか実現できるようになりました。
クリスからのメッセージと、
スケジュールをお伝えします。
また一緒にワークができること、
私もとても楽しみにてしています。
私自身も、ＧＡＰのプラクティスと仲間の存在に、
こんな時期だからこそ余計に強く、ありがたい、
そしてとても助けられていると、心から感じています。
ありがとうございます。
呼吸～。
智恵子
～クリスからのメッセージ
GAPの気づきを学ぶ友人のみなさんへ
３月の震災ニュースの後、毎日、日本のみなさんのことを思い、
心が痛み、一緒に呼吸していました。
短い時間に感情や身体で感じていることが
たくさん起こっているとき、
食べすぎた時と同様に、摂りすぎたものをどうやって消化し、
またどのように自分の一部にするか、
そしていらないものをどう捨てるのかを、
私たちは学ぶ必要があります。
また、そのプロセスには、
ときにかなりの時間もかかるということも知っています。
まだそういう困難な時期が続く中で
私にできることはあるかと考え、
智恵子とやりとりしている中で
「こういうときだからこそ、日本に来てワークをしてほしい」
という声も聞きました。
そこから調整をし、
９月には通常より少しだけ長めに滞在し
経験者と基礎コースはもちろんおこないますが、
今回は、オープンシート中心の中級コースもできることになりました。
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスの基礎コースを
二回以上経験されたみなさんは、今年、「オープンシート」の
サークルにお招きしたいと思います。
この集まりは、オープンシートセッションのマラソンです。
参加者のどなたにも、直接、私（クリス）と、
そしてサークルの全ての人たちのサポートを受けて
オープンシートと気づきのプラクティスをする
機会が提供されます。
オープンシートは、とても個人的な体験ですが、
同時に他の参加者との体験を共有する機会でもあります。
ワークショプに参加していると
まるで何章もある物語を見ているかのように思えてきます。
あるいはそれぞれの参加者が、我が家に帰るために
バトンリレーの旅をしているかのように思えるかもしれません。
参加者のひとりがオープンシートに座るということは、
他の参加者全員をより目覚めさせることになります。
一人が何を、どのように探究していようとも、
サークルの中の皆が、受け取ることができるということになります。
私たちがある意味では全員、同じであることからも
また全員、違っていることからも、
私たちは他の人たちの気づきを豊かにすることができるのです。
個々人のセッションを通して次々と、
まるで魔法のような経験をすることがあり、
それによって私たちの理解はより大きく広がります。
参加者に求められるのは「気づき」に取り組もうという意志と、
グループの中で自分が体験したことに対して
責任をとる、ということです。
呼吸も助けになります！
ワークショップではオープンシートに加え、
ディスカッションや、呼吸による基本的な瞑想、
コンティニュアム（気づきの連続、表現）や、
私たちが今にいるための助けになる
プラクティスをおこないます。
この体験を皆さんと共有できることを願っています。
クリスティン・プライス
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
クリスティン・プライス
「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」開催日程
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスイブニング
（テーマ近日発表）
【日時】2011年9月27日（木）19：00ー21：00
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】3500円（事前振込）／当日4000円
http://bit.ly/jP4U99
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス中級コース
対象：基礎コースに原則的に二回以上参加したことのある方
（オープンシート中心になります）
【日時】2011年9月28日（水）ー30日（金）10:30-19:30
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7万9000円（早割価格／来週6月15日までの事前振込）
http://bit.ly/mJh87s
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス経験者コース
対象：基礎コース二回以上およびクリスのオープンシート経験者
（経験者への参加をご希望の方の場合、全体を考慮して講師が決定します）
【日時】2011年10月1日（土）ー6日（木）
【会場】女神山ライフセンター（長野・別所温泉）
【参加費】10万5000円 ※早割／7月末までの事前振込価格
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=265
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス基礎コース
【日時】2011年10月8日（土）ー10日（祝月）10:30-19:30（最終日のみー18:30）
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7万9000円（早割価格／来週6月15日までの事前振込）
http://bit.ly/kRpSn5
↓↓↓明日6月12日（日）午後開催↓↓↓
●内田八州成（うちだやすなり）
「からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト」
【日時】2011年6月12日(日) 14:00～18:00（開場13:30）
【会場】中央産業会館・和室（東京・東日本橋）http://bit.ly/aHhR0Y
【参加費】7000円（事前振込）
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は6500円
（参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください）
http://bit.ly/lFxYew
〈7月30日（土）31日（日）ゲシュタルト／2日間〉
●内田八州成（うちだやすなり）
「からだを耕し、気づきを深める－
プラクティスとしてのゲシュタルト入門」
【日時】2011年7月30日(土)31日（日）10:30～18:00
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】2万8000円（事前振込）／当日2万9000円（当日）
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は、2万7000円
（参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください）
http://bit.ly/m2ntwn
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
どうぞよい日々をお過ごしください。
オープンセンス。のワークショップ情報
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php
オープンセンス。のあかるいこ
です。3月の震災からちょうど三カ月。
２時４６分に部屋でひとり、黙祷していました。
いまこの瞬間も不自由な生活の中、不安な日々を
過ごしている方がたくさんおられること、
そして、着実に前に向かっていることもあること。
自分の人生の中で、いま混乱したり落胆している
部分がどれだけたくさんあるかにも気づきながら、
かろうじて呼吸していました。
今日は、クリスと内田八州成（やすなり）さんの
ワークに参加したことのある方に
先日お送りしたメールをみなさまに公開しますね。
クリス直筆（訳：丸山智恵子）の長いメッセージもあります。
HPでは紹介しているのですが
あらためてここで読んでいただきたい、と今日思ったのです。
この秋開催予定のクリスのゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスでは
特別に〈中級コース〉が開催されることになりました。
ここでは「オープンシート」とよばれる
クリスのサポートを得て、そのときの自分の気づきを探求する時間をメインに
深い3日間をグループで共にします。
そのことについて、クリス本人による貴重なコメントもあります。
長くなりますが、よろしければどうぞ最後までご覧ください。
こんにちは、アロハ、オープンセンス。の智恵子です。
前回の３月、クリスが来日しカリフォルニアに帰った４日後に、
今回の震災があり、毎日クリスも、
日本の私たちのことを非常に心にかけてくれました。
先月の5月5日には、久しぶりにクリスの顔を見て、
スカイプでのゲシュタルト・アウェアネス・ワークをしました。
まさしく「新しい現実に向き合う」というテーマで、
クリスも一緒にワークができたこと、みんなの顔を見れて、
「感じ」られたことに、とても喜んでいました。
そして、なんとクリスのお姉さんが
瞑想を15分くらいリードしてくれ、
最後には大学生の二番目の娘さんも登場してくれました！
もちろん一緒に直接ワークをすることには及びませんが、
それでもクリスの顔を見て、クリスの声を聞いて
リバースでみんなでワークをすると、
呼吸が深まり固まっていたところが
広がることに驚きもした、充実の３時間半でした。
そんな中、クリスの今年二回目の来日は、
９月終わりに確定しています。
とくに要望が多かった中級コース。
いつもスケジュール的に難しいのですが、
今回なんとか実現できるようになりました。
クリスからのメッセージと、
スケジュールをお伝えします。
また一緒にワークができること、
私もとても楽しみにてしています。
私自身も、ＧＡＰのプラクティスと仲間の存在に、
こんな時期だからこそ余計に強く、ありがたい、
そしてとても助けられていると、心から感じています。
ありがとうございます。
呼吸～。
智恵子
～クリスからのメッセージ
GAPの気づきを学ぶ友人のみなさんへ
３月の震災ニュースの後、毎日、日本のみなさんのことを思い、
心が痛み、一緒に呼吸していました。
短い時間に感情や身体で感じていることが
たくさん起こっているとき、
食べすぎた時と同様に、摂りすぎたものをどうやって消化し、
またどのように自分の一部にするか、
そしていらないものをどう捨てるのかを、
私たちは学ぶ必要があります。
また、そのプロセスには、
ときにかなりの時間もかかるということも知っています。
まだそういう困難な時期が続く中で
私にできることはあるかと考え、
智恵子とやりとりしている中で
「こういうときだからこそ、日本に来てワークをしてほしい」
という声も聞きました。
そこから調整をし、
９月には通常より少しだけ長めに滞在し
経験者と基礎コースはもちろんおこないますが、
今回は、オープンシート中心の中級コースもできることになりました。
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスの基礎コースを
二回以上経験されたみなさんは、今年、「オープンシート」の
サークルにお招きしたいと思います。
この集まりは、オープンシートセッションのマラソンです。
参加者のどなたにも、直接、私（クリス）と、
そしてサークルの全ての人たちのサポートを受けて
オープンシートと気づきのプラクティスをする
機会が提供されます。
オープンシートは、とても個人的な体験ですが、
同時に他の参加者との体験を共有する機会でもあります。
ワークショプに参加していると
まるで何章もある物語を見ているかのように思えてきます。
あるいはそれぞれの参加者が、我が家に帰るために
バトンリレーの旅をしているかのように思えるかもしれません。
参加者のひとりがオープンシートに座るということは、
他の参加者全員をより目覚めさせることになります。
一人が何を、どのように探究していようとも、
サークルの中の皆が、受け取ることができるということになります。
私たちがある意味では全員、同じであることからも
また全員、違っていることからも、
私たちは他の人たちの気づきを豊かにすることができるのです。
個々人のセッションを通して次々と、
まるで魔法のような経験をすることがあり、
それによって私たちの理解はより大きく広がります。
参加者に求められるのは「気づき」に取り組もうという意志と、
グループの中で自分が体験したことに対して
責任をとる、ということです。
呼吸も助けになります！
ワークショップではオープンシートに加え、
ディスカッションや、呼吸による基本的な瞑想、
コンティニュアム（気づきの連続、表現）や、
私たちが今にいるための助けになる
プラクティスをおこないます。
この体験を皆さんと共有できることを願っています。
クリスティン・プライス
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クリスティン・プライス
「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」開催日程
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスイブニング
（テーマ近日発表）
【日時】2011年9月27日（木）19：00ー21：00
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】3500円（事前振込）／当日4000円
http://bit.ly/jP4U99
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス中級コース
対象：基礎コースに原則的に二回以上参加したことのある方
（オープンシート中心になります）
【日時】2011年9月28日（水）ー30日（金）10:30-19:30
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7万9000円（早割価格／来週6月15日までの事前振込）
http://bit.ly/mJh87s
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス経験者コース
対象：基礎コース二回以上およびクリスのオープンシート経験者
（経験者への参加をご希望の方の場合、全体を考慮して講師が決定します）
【日時】2011年10月1日（土）ー6日（木）
【会場】女神山ライフセンター（長野・別所温泉）
【参加費】10万5000円 ※早割／7月末までの事前振込価格
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=265
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス基礎コース
【日時】2011年10月8日（土）ー10日（祝月）10:30-19:30（最終日のみー18:30）
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7万9000円（早割価格／来週6月15日までの事前振込）
http://bit.ly/kRpSn5
↓↓↓明日6月12日（日）午後開催↓↓↓
●内田八州成（うちだやすなり）
「からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト」
【日時】2011年6月12日(日) 14:00～18:00（開場13:30）
【会場】中央産業会館・和室（東京・東日本橋）http://bit.ly/aHhR0Y
【参加費】7000円（事前振込）
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は6500円
（参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください）
http://bit.ly/lFxYew
〈7月30日（土）31日（日）ゲシュタルト／2日間〉
●内田八州成（うちだやすなり）
「からだを耕し、気づきを深める－
プラクティスとしてのゲシュタルト入門」
【日時】2011年7月30日(土)31日（日）10:30～18:00
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】2万8000円（事前振込）／当日2万9000円（当日）
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は、2万7000円
（参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください）
http://bit.ly/m2ntwn
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
どうぞよい日々をお過ごしください。
オープンセンス。のワークショップ情報
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php