大好きなトルコのサバサンド。






レンズ豆を足して栄養価UPのトーストに☆




 


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【材料】パン4枚分

・塩焼きさば       半身
・茹でたレンズ豆      1/2カップ
・きゅうりの角切り     1/2本
・マヨネーズ     大さじ4
・プチプチ粒マスタード    大さじ1
・レモン汁     大さじ1
・塩、胡椒     適量





焼いたサバをほぐして、全ての材料と混ぜ、トーストしたパンに乗せる。









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このトースト、トルコ人に提案して

みようかなぁ?(笑)




では、今日も一日 Good day♪