ハワイに伝わる癒しの方法 [ホ・オポノポノ]というのを読みました！
ヒューレンさんの著書によるホ・オポノポノは
自らの記憶に向けて、
「どの記憶が問題を引き起こしているのだろうか」と問いかけた後、
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」
の言葉をひたすら繰り返し（まるでお念仏のように）唱えることで
内面の変化がみられ、それに順じて、
自分を取り巻く状況の受け止め方も、変化していくと。。
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万物は、人間の内面からの投影として存在している、
問題は外部世界にあるのではなく、我々自身と共にあり、
現実を変えるためには、まず自らを変えねばならない
＊＊モナ・シメオナ（ハワイの「人間州宝」）＊＊＊＊