ブログネタ：お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶？
参加中私はコーヒー 派！
●緑茶の効能について、いろいろ聞かされたことがありましてね、
例えば、胃の中のピロリ菌を殺す殺菌作用があるとか、
また例えば、インフルエンザ予防効果が高いとか、
青汁同様にビタミン豊富で老化防止になるとか、また、
なんといっても、カテキンが脂肪を燃やし、代謝が良くなるとか・・
特に緑茶は、煎じて飲むだけでなく、
その茶葉自体を、まるごとそのまま食べてしまうほうがいいとか、
なので、むしろ、煎じ茶ではなく、
茶葉自体の栄養素を全部いただくためにも わたしは、
毎朝、起きたら必ず朝一番で、お抹茶を、かかさずに飲んでおります！！
「身体に良いっっ！」て言葉に弱いのです！すでに、２０年来の習慣ですね、毎朝のお抹茶。
緑茶は、健康にいい！！そう信じて、毎朝 欠かさず飲んでます。
とは言いながら、とは言いながらも、
仕事が一段落して、「ああ疲れた お茶したい！」とか、
ゆったり、したいから、「さあ お茶にしましょ！おしゃべりしましょ！」ってな時には
いつも、
やっぱり コーヒーなんですよね～ （*^_^*）
なんたって、コーヒー 好きだから❤ぷぷぷ
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