鍼治療

今日も会社休みました

昨日も休んじゃいました(_ _;)
（現場が気になります）

腰が痛くて(T_T)


今日は整形外科へ行き
リハビリ&鍼治療してきました


終わったら右腰の痛みはあるけど
腰が軽くなって動きやすいぞ！


リハビリ先生曰く
仙腸骨の筋肉が
固くなっているとのことです


歩くのも今朝ほど辛くない
（ヤッター）


markiの身体のあらゆる筋肉は
カチコチに固くなっているそうです


これからは筋肉を
ほぐすことに努めなくっちゃ

ヘルニアが暴れなければ手術しなくても
良さそう(^o^)


もう少し腰の調子が良くなったら
会員になったジムに通うんだ〜🎵


明日は仕事に行きますよー