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メニュー名をクリックするとレシピがご覧いただけます ［ ］←カッコ内は、「◎ここでちょこっと栄養の話」のテーマです
【炊き込みごはん】
ほんのり甘いコーンバターごはん
さつまいもご飯 ［さつまいもの加熱方法と甘味］
【カレー】
ズッキーニとなすとエリンギのキーマカレー
ごろごろかぼちゃと鶏ひき肉のカレー
【リゾット】
