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時短たんタンダイエット
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ダイエットに100万円以上使った過去。
ダイエットには散々
お金を注ぎ込んできました・・・・😂
でもいつもリバウンド。
そして、また次のダイエット法へ・・
そんな方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
過去のメンバーさんも
そういった方がいまして、、
でも今は14キロ痩せて
モデル体型46キロに
60kg→46kg
年齢は54歳！！
2年以上リバウンドなし！！
すごくないですか？☺️
それが、認定講師受講中のみどりさんです＾＾
上から２段目、一番右にいるのがみどりさんです。
PFDに入る前は
100万以上使い込んでいました。
今は笑顔が美しい
スッキリ美人です❤️
本人、ポンコツと言ってるけど
全然ポンコツではありません。
単純に痩せようと思わない方がいいんです！
どういうことかと言うと、
手っ取り早く痩せたいと思うから
みんなリバウンドするんです。
食事改善で痩せると言うのは、
健康になると言うこと🫶
無駄な脂肪が落ちて
代謝も良くなって
見た目も若返る。
体重だけを早く落とそうと
思うがあまり、
サプリだけ飲む、ドリンク置き換えとか
断食をやるんですけど
意味ないですよ
（正直すぎてごめんなさい😂）
それを永遠に続けるのであれば別ですが✨
事実、PFDやエイジレスでは
断食をやっても痩せなくなった人が
結構いらっしゃいます。
みんな継続できなくて、いらっしゃいます。
体重落としたい！と思うのは
分かりますが、
まずは食事改善して
健康美を意識しよう
くらいな気持ちの方が
絶対上手くいきます。
その方がいいことしかありません。
もうすぐ夏ですが、
食事改善して若々しくなっていきましょ❤️
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